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金沢 スポセンぐるぐるラン 今日はいつもより多めに廻しておりますぅ~2026年02月25日走って、登って、呑むブログ･･･ると毎回、キロ6分を上回る速いペースが出るんだけど、ホンマかいな。風の抵抗がないから?アップダウンないから?一応、15km走ったことになっているが･･･- サイクリングイベント試走に行ってきました2026年02月24日ディメンションのブログ･･･神社なんですね。やたら自販機コーナーがあったり、隠れ家カフェがあったりしてなかなか面白い場所です。距離的には一周で15kmでした。時間は1時間です･･･
- 俺の高槻シティハーフマラソン20262026年01月20日【改題】マラソン!弱くてにゅーげーむ。･･･(心の小宇宙がキロ４って言ってるから表目標の4'05は見たくない!)折り返し後はきっと天国だと期待して。 ■11~15km(3'50 3'53 3･･･
- ハーフマラソンの直前調整2025年12月24日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･ますが、ちょっと考えてます。 だいたいレース前の1週間は計40kmくらいで、主な内訳は以下の感じ。・7日前に10~15km流す・3~4日前に10k･･･
- 俺の奈良マラソン20252025年12月16日【改題】マラソン!弱くてにゅーげーむ。･･･すけどなんか毎回、ここが妙にしんどく感じるんですよね。この5km区間は415ペースからちょっとお漏らし。 ■11~15km:20'49この区間はコ･･･
- 2/23、自宅合宿完了2026年02月23日イツキパパのブログ･･･て、良い仕上げ練習になったと思っております合宿の疲労はマッサージグッズでケア走行距離:午前１０km、午後５km、計１５km月間累計:１９１km
- ２日連続ポイント練習2026年02月22日沖縄の元サブスリー中年男が再メタボでサブ３.５を目指す日々･･･る状況なので、そのペースでも足が重い重い。 最初から足が重くて、５kmも走れるか?と思い、１０kmでもやめようか、１５kmでもやめようかと思うほど･･･
- イスタンブールバクルキョイで旅の始まりと終わりを彩る人気おすすめホテル3選2026年02月22日プロのホテルレビューガイド･･･ 2018年築のヒルトン イスタンブール バキルコイは、イスタンブール市中心部から約15kmの地点に位置し、現代的な･･･
- 20260221ジョグ15km他2026年02月22日あさかずのサブ3.5へ向けてのブログ~~あとタイガース応援~~15kmジョグ昨日は15km走ってきました。故障後初の15km 10kmまでは快調ゆっくり走っているつもりでも予定より速いスピードが出てしまう1･･･
- 今日の15km & ゆったり土曜日2026年02月21日しょうちゃん オフィシャルブログ出張戻りの土曜日です。身体には少し疲れが残っていますが、午前中の間に走るかなと思いゆっくりと。 0~7kmまではレースペースの6分45秒な感じで、そこ･･･
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