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❇️5月31日(日)練習会・20~30km走※運動公園5km周回コース2026年05月31日Running Club BELIEVE･･･段 6時45分集合・6/21(日) 20~30km走 旭志四季の里 6時45分集合・6/28(日)変更予定!(15km走 運動公園 6時30･･･- スマホの機種変更2026年05月30日のんびり日記･･･中快晴で、気温も27~8℃くらいで快適午前は少しゆっくりしてからランへ途中からグルメマラソンのコース中盤に入って、15km過ぎの上り坂を2本だけ坂･･･
- 波とリズム2026年05月26日のんびりよくばり作る日々･･･ブランクで登れるのか不安だったけどダメならば途中で引き返せばいいじゃんと自分を励まし出発!家からママチャリでまずは15kmバイク。(バイクって言う･･･
- 【5/17】大山町名和マラソンフェスタ20262026年05月21日runrun-moonwalkのブログ･･･せんでした。もちろん悪気があるわけではないのですが、序盤での給水失敗は後半に響くだろうなと思いました。レース自体は15kmまでは3'40前後で押せ･･･
- 真数十一面千手千眼観世音菩薩立像 唐招提寺編2026年05月18日バイクとゲームとガンプラと･･･2km唐招提寺~自宅:1時間25分 約54.6km総走行距離:156.9km総消費燃料:4.34ℓ平均燃費:36.15km/ℓ(めっちゃいい!)ガ･･･
- ⑥早朝の伊香保で、365段チャレンジしてきました!2026年05月09日NICO+LIFE(ニコプラスライフ)･･･緒に遊びに行きたいと思います🐶✨ まだ続きます★備忘録★📍道の駅よしおか温泉 → 伊香保温泉石段街:約25分(15km)📍伊香保温泉石段街 ･･･
- 【練習日記】久々プチ変化走2026年06月10日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･ろ、コツコツと早ジョグを積み重ねてますが、ちょっと刺激を入れたくなりました。 多摩川河川敷で、久々に変化走。まぁ、15kmだけ。 速い方はキロ4分･･･
- アイヒェンクロイツ城2026年06月09日お城でグルメアイヒェンクロイツ城 (Eichenkreuzburg) は、私たちの住むハノーファーから真北に直線距離で15kmの森林地帯にある、高い防御塔を備えた城･･･
- 本日のトレーニング&ランニング ジムで有酸素限界2026年06月13日東京・横浜物語･･･l・ストレッチ余談:今日の横浜地方の最高気温は２８度だった。この暑さだともう私はランニングは出来ない。やったら最後１５km地点くらいで熱中症を食ら･･･
- 【6/8】代休を利用して月曜日だけど練習する2026年06月13日runrun-moonwalkのブログ･･･この日はしっかり走ることにしました。22kmジョグ(1:33'38)シューズ:エヴォSL流し約100m×5本当初は15kmで終わろうかと思っていま･･･
