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明日は青梅マラソン!2026年02月14日陸上経験ゼロ!目指せサブリノ~のんのランログ･･･km(5'55/km)2/12(木)10マイル変化走 1km毎に5'00/km・5'40/kmと切り替えて15km。最後の1kmだけフリー･･･- 勝田全国マラソン 轟沈2026年01月25日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~走ってきました。サブスリー取りこぼしました向かい風が強かった5kmから15kmがまさかのキロ4を切るラップ33km過ぎに手のひらが痺れて、目の周りがピク･･･
- 自然満喫ランニング① 新木場~東京ゲートブリッジまで2025年11月05日ととのう生活。･･･ジは全長 2,618m。橋を往復すれば 5km以上 になるのでゲートブリッジの端まで行って、折り返してくるだけでも15kmくらいのコース取りが可能･･･
- 新潟シティマラソン 反省とこれからやること2025年10月18日40歳までにサブ３･･･40kmまで伸ばす。ペースは4'30より遅くてもOK。→目的は身体を距離に慣らすこと。・4'10のペース走(12~15km)→4'10で走る余裕度･･･
- 京都西山・光明寺のアクセス&駐車場は?御朱印と境内のハートマークも♪2024年02月10日50代主婦、サイクリング始めました･･･急長岡天神駅と阪急西向日駅からは約40分ほど。自転車だと、桂川サイクリングロードの羽束師橋から5.5kmです(時速15kmで22分) 無料駐･･･
- 小クジラのブリーチ!2026年02月28日ライフスタイル沖縄･･･ラ フラッグシップ カメラドローン リモコン グレー 4/3型CMOS Hasselbladカメラ 動画伝送 最大15kmバッテリー3個 充電ハブ･･･
- 【予想】オーシャンSの予想と先週の予想結果とランニング結果2026年02月28日ランニングして競馬の軍資金を稼ぐ養分のブログ･･･てない養分でした。相変わらず下手やな~ というわけで、先週しっかり負けました。 今週のランニング結果です。25.15kmなので5000円ゲット･･･
- プラハ06旅行に最適なベストホテル3を厳選2026年02月28日ステイブック[世界ホテルノート]･･･なしでアクセスできるので、大きな荷物がある時でも移動が楽ちんですよ🚋 ヴァーツラフ・ハヴェル・プラハ空港からは約15km、プラハ本駅からは約5k･･･
- 夜勤明けラン2026年02月24日のんびり日記･･･た時に膝の痛みがあったので行きはキロ5前後で、帰りの下り基調で気持ちいい程度のペース。八海山スキー場の往復コースで15kmを1:10＇38(キロ平･･･
- 北九州マラソン2026 × あさひ☆2026年02月21日一色律蒿のHOBBY BOX･･･は俳優の光石 研さんと武内北九州市長です。 そしてゲストランナー達ですが、これでも一部の様です。🤗 しばらくして15km地点の給食地点で再び高田･･･
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