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8/10 RaulとFizzのポケふたび2026夏-Ⅲ 富良野-旭川2026年08月11日Raulのポケカ日誌･･･ (@Gracecode_Raul) August 10, 2026 続いては旭川へ!! 北海道らしく東川からは15kmくらい一切曲がり道の無い･･･- Dietラン#52 ~15kmジョグ~2026年08月09日バレーノ備忘録･･･時半からラン練のお知らせが入る。すぐさま気持ちを切り替えて弘前公園へ向かう。昨日に続いての二部練である。メニューは15kmジョグだ。道中は終始お･･･
- 境川沿いラン15km2026年08月11日3時間以上走れないランナーいとたかのポンコツランナーブログ･･･ンナーに抜かれて、付いて行ったらキロ4分半にペースアップ。1kmでお別れしたあともペースキープしました。3往復して15kmで予定通り終了。この日の･･･
- 2026/8/9(日)くりこさんとバッタリラン2026年08月10日地道が近道 ~100歳で10km走って1km泳いでいたい~･･･日曜日に30km走をしたし、どうも金曜日の睡眠不足をまだ引きずっているし、今日はゆっくり2時間走にしようと家を出る15km走れば御の字~~と、設定･･･
- ◆15年前と同じ姿で寝る長女◆2026年08月10日◆オトナ可愛い人になる!◆40代は自分らしく生きる!･･･おうと思ってたし、そのまま自転車積み直して、数日乗せたままで。ようやく昨日自転車屋さん持っていった。学校までは往復15km。やっぱりガタも来てた。･･･
- 向野ぐるぐる7周2026年08月09日いちおつRC活動報告･･･かな?応援の声が盛大に鳴り響いてました。学童野球の県大会だった様です。 そして7周。ラストにクールダウン この辺で15km。水浴びしてリスタート!･･･
- 『Plus+ランゼミ ~Forしまだ大井川マラソン~③』開催しました!2026年08月10日『加圧トレーニング&整体スペース Plus+』ブログ･･･us+に戻ってきてちょうど10Km。 そこから走れるか自己判断をしてもらい、再スタート。 12.5Km地点で給水 15Kmで終わりたい方はここで折･･･
- 自宅警備員2026年08月09日Yusei Takeuchi･･･3:30/km)8/9 AM:13kmjogテスト明け+暑さでポイント練は少し強度下げた。ジョグは早起きして1回で15km前後走るのが自分に合って･･･
- 【熊本県大観峰・阿蘇・くぎの】阿蘇くじゅう国立公園内のツーリングは最高!(^^)!(4/14)2026年08月05日ふくろうの母のブログ･･･360度見渡すのがとても気持ちのいい場所でした😊 【13:20頃】大観峰展望所 発 国道212号など、南へ約15km走りました🏍️ 草･･･
- 【大分県ながゆ・あさじ・原尻】東洋のナイアガラの１つを見てきました!(^^)!(2/14)2026年08月01日ふくろうの母のブログ･･･商品の豊富なお店でした 冷房がよく効いてて助かる~ 【8:55頃】道の駅 ながゆ温泉 発 国道442号など、約15km走りました🏍️ 中央線･･･
