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【川中島の戦い ⑬】2026年08月10日歴史雑木話･･･井忠次は約4,000名を率いて長篠城を包囲する武田側の「鳶ヶ巣山五砦」を奇襲している。この時の移動距離は、片道で約15kmであったという。 忠次は･･･- 2026/8/10(月)久々の若山城跡坂道ジョグ2026年08月10日地道が近道 ~100歳で10km走って1km泳いでいたい~･･･🤣🤣🤣早く歩きたいそうで、ちょうど旧国道を渡る歩行者信号が青になったので、ゲラゲラ笑ってバイバイ~👋今日も15kmと、まずまずの距離が踏め･･･
- 2026年お盆帰省 松阪でハンバーガー2026年08月10日個人旅行マニア LA移住への秘めた野望実家に帰省します。7時過ぎに自宅を出発し、高速に乗ります。最初は順調でしたが、渋滞が始まりました。約15km,通過するのに30分程だそうです。 そこから･･･
- 植物園ラン2026年08月10日蹴ったり走ったり･･･会も行ったとある。開催予定日まで5週間。果たしてレースはあるのか?それとも練習会だけで終わるのか?~~~本日は3周15kmを走ると決めたので、8時･･･
- 竹田市白水ダム散策ーー!2026年08月10日徒然草･･･田市次倉と竹田市荻町柏原にまたがって築造されていますーーその集水域は熊本県高森町までさかのぼり、潤される農地は、約15km下流の竹田市と豊後大野市･･･
- 沖縄旅行お土産。呑み助ランナーのグラスは……?2026年08月10日メリハリチキ ~58歳、ここからサブ3・サブ9.5を狙って獲る!~･･･、左中足指💦 マニュキアってすぐには取れないのですね(笑) 【週報8/3~ 8/9】です。 8/ 3(月) 15km(4:53/km) ･･･
- エアロバイク 9日目2026年08月10日TK 好奇心研究所･･･って、そのままお風呂(シャワー)というのがルーティンでしたが、今日は気合を入れてランニングウェアに着替えて午前中に15km漕ぎました。膝が痛くなら･･･
- 『Plus+ランゼミ ~Forしまだ大井川マラソン~③』開催しました!2026年08月10日『加圧トレーニング&整体スペース Plus+』ブログ･･･us+に戻ってきてちょうど10Km。 そこから走れるか自己判断をしてもらい、再スタート。 12.5Km地点で給水 15Kmで終わりたい方はここで折･･･
- カーボローディングよりウォーターローディングの方が大事だと知る2026年08月10日40歳までにサブ３･･･うのは、暑い時期にはとてもいいことなんですけどね😅 でも、30℃を超えてくると、２~３kmごとに水分補給をしても15kmくらいで喉の渇きを感じて･･･
- イベントDay!(ガーミンチャレンジ)2026年08月10日目指せサブ3.5!ラン2年生･･･みるが、週末○kmって、ランでもお題出るヤツで、ランのお題は5kmや10km。月内のどこかでやろうね、ってお題でも15km。恐らくラン10km分ぐ･･･
