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謎ドライブ2026年08月14日川上玄8/14(金)朝15kmジョグ 5'15"/km午後5kmジョグ 5'10"/km今日も朝午後ゆるジョグ最低限20km肩甲骨周りが固･･･- 8/13 TJAR2026 5日目2026年08月14日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･トップの7石尾和貴さんは兎岳を通過していて、2位の13伊東裕介さんとは13kmくらいの差。南アルプスを出るのにあと15kmくらい。ゴールまで130･･･
- 番外編② - ジョギングとカ※♂ムシ2026年08月12日自由気ままな水彩画スケッチャーのブログ･･･しんどいんですよね。。(言い訳) -- 2週目(10km地点) --ちょっと、調子が出てきました。 -- 3週目(15km地点) --調子が出てき･･･
- 8/10 スタンプラリー Day5 8/9 休足日2026年08月11日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･ 10'16 5'34/km 154bpm>神奈川方面で残すところは大船駅のみこの時点で既に21時、残りは約15km大船駅の終電には間に合い･･･
- イベントDay!(ガーミンチャレンジ)2026年08月10日目指せサブ3.5!ラン2年生･･･みるが、週末○kmって、ランでもお題出るヤツで、ランのお題は5kmや10km。月内のどこかでやろうね、ってお題でも15km。恐らくラン10km分ぐ･･･
- 差し込みに悩まされたパークラン@光が丘2026年08月08日フルマラソンサブ3.5を目指す!ムロッチのブログ･･･つい段階で終了すれば良いのに、「明日も暑いし、明日無茶に距離を伸ばさざるを得ない状況にしたくないから、今日は合計で15kmに達するまで走る」と、今･･･
- ザムスト クールシェィダー使ってみた!2026年08月01日シューイチランナー三毛猫･･･って振るだけで気化熱で冷却効果を発揮と書いてあり実際、腕の暑さに比べ身体は熱が上がらず一定を保っていて涼しく感じた15kmぐらいで効果が薄れたため･･･
- 燃費記録 2月度2026年02月28日和装丸のタコグラフ･･･9km2/9給油走行距離 358.5km給油量 29.49L燃費 12.15km/L総走行距離 5699･･･
- 【資格取得】手形アート講師になれる☆petapeta-art®アドバイザー資格取得講座のご案内2026年08月14日子育てじかんの心満たすママイベンター☆手形アート資格講座☆尼崎~北摂☆親子イベント&交流&マルシェ☆手形足形メモリアルの作成･･･さい《車》園田競馬場から5km以内〈+500円〉+ 駐車場代5km~10km〈+1000円〉+ 駐車場代10km~15km〈+1500円〉+ 駐車･･･
- 歩き遍路2026年08月16日ヒコのブログ予約申込みあり明日先月に続き歩き遍路15kmくらいですがまだまだ気温高いのでしっかり対策してガイドしてきます。お遍路なのにリュックって雨降らんといて
