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連休初日も相変わらず2026年08月11日いちおつRC活動報告･･･空で気温も低めだったので、走りやすかったです。 そして向野イン! 今日は何周でも走れる感じでしたが、やはり15km過ぎくらいから疲労感が。･･･- ウォーキング。2026年08月11日風の吹くまま気の向くまま･･･たら気が付くと８時を回っていた。 自宅には８時３０分頃に到着。 なんとなく２時間半も歩いてしまった。 距離はおよそ１５kmくらい。 どおりで足が痛･･･
- 釣り三昧の連休2026年08月11日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･１本あげてくれましたが、後が続かず。昼過ぎにマリーナに戻りました。マリーナでシャワー浴びてから帰宅。道具だけ洗って15kmランニングして、タチウオ･･･
- 最近172026年08月11日ci33181lのブログ･･･監督と話せて、練習の組み立て方とジョグのアドバイスいただけたから実践してくよ~7/26 ニート7/27 朝 11.15km 4:28/km ･･･
- 憧れの釈迦ヶ岳と靡(なびき)巡り2026年08月11日もう50代、でも終わりじゃない、ここからが本当の楽しみ!･･･に飲みまくりましたよ笑 これで復活して一気に下山。 第二十九靡 前鬼山 しかしながらゴールまではここからロードを15km以上走る必要があります。･･･
- ７月末~現在まで2026年08月11日やまみちちのブログ･･･走ったところで、会社のランナーさんと遭遇。その人は山に行くとのこと。みちちはいつもどおりの農道コース!数カ月ぶりの１５km・・・なんとか走り終える･･･
- 都電はなぜ今も「鋼製ボディ」なの?2026年08月11日LimLim DASH!! ゴーカイ♪･･･あって、この数値は旧信越本線碓氷峠の66.7パーミルを僅かに超えます。速度は下るときが10km/h以下、上るときが15km/hと制限がかけられてお･･･
- 429日目2026年08月11日日々の記録･･･ー(絹ごし豆腐入り):500kcal牛乳:100kcal22時、就寝。1日合計 2250 kcal運動ウォーキング15km(900kcal消費)ス･･･
- 若い頃仕事も山と抱え込み2026年08月11日竹千代のブログ･･･EWSを開くと、台風15号がいつもと逆の太平洋側から我町を直撃するコースを突き進んでいます。颱風15号・移動速度⇒15km/h・中心気圧⇒990h･･･
- 久しぶりのサイクリングロード2026年08月11日のんびりと、･･･自転車で走って乗り上げないといいけどね 久しぶりに走ったから平和橋まで行かずに戻ったけど、涼しくなったら大正橋往復15km弱走れるかな?
