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⑦ ペルンと東北旅行 ☆ Day3 奥入瀬渓流を歩く2026年06月19日旅行好き!･･･。トトロ風(笑)途中休憩しながら14:30に奥入瀬渓流館に戻ってきました。りんごソフトクリームほぼ真っ平らなので、15kmは全く苦ではなく、むしろ･･･- Garminのご乱心2026年06月19日走れ!ピンクの豚･･･への負担は完璧にコントロールできています。 ただ、この心拍数の低さに対して「疲労感」があるということは、先週末の15kmロングランと、火曜日の無･･･
- 【600km以上走ったマジックスピード4】15km中強度ラン2026年06月19日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記6月18日(木)の練習 15km 1:09:23 4:38/km 昨日は仕事帰りにラン。 ポイント練習･･･
- Mt.富士ヒルクライム2026年06月18日道祖神の招きにあひて･･･きだしていた気温15℃、ヒルクライムには問題ない気温だけど、下りは寒そうである。標高1,450mの水ヶ塚公園から、15km先の標高2,400m富士･･･
- 全国走破の道 その４０ 北海道(美瑛町)編 丘のまちびえいヘルシーマラソン20262026年06月18日nobuのブログ･･･13kmの最大の急こう配を最高地点まで辛抱３~7km 7~9km １０~１３km１４~１６km１７~２０km本当は15km~ゴールまでを5分/km･･･
- 暑熱ラン後の話(左膝の違和感観察記録)2026年06月18日５０代からのウルトラマラソン火曜日の15kmラン。コース自体はほぼフラットだったのですが、気温は26℃前後で蒸し暑く、正直かなりきついランでした。走っている最中は膝の痛みはまったく･･･
- 「一皮むけたか?」6ヶ月耐えたゾーン2トレーニングが、30kmランで突然報われた話2026年06月18日50代からの挑戦――マラソンと経営を通じて人生をもっと楽しむ･･･度。本来はもう少し早い時間に走り出したかったが、それはまた別の話だ。 いつものように走り始める。5km、10km、15km。ペースは気にしない。心･･･
- 銀河ウルトラマラソン2026~ふりかえり③【答え合わせの旅編】2026年06月18日メリハリチキ ~58歳、ここからサブ3・サブ10を狙って獲る!~･･･長時間に渡ってエイドのこともありますが、やさしい声がけをして頂けて、嬉しい。 みなさん神様に見えます✨✨ あと15km!…♪ もう距離表示の看･･･
- カミーノ3日目!巡礼トライアル最終地・パンプローナに到着2026年06月18日ボーダーテリアJJと英国ウェールズ田舎暮らし･･･事にカミーノ3日目を終え、パンプローナに到着しました前日に少し頑張って先まで歩いておいたおかげで、この日の行程は約15km。朝8時半にララソアーニ･･･
- 満足度No.1!北九州旦過おすすめベストセラーホテル 32026年06月18日SKY Hotels Guide･･･州の活気ある旦過地区に位置し、美しい海岸の景色と賑やかな港の雰囲気が融合したエリアです。最寄りの北九州空港からは約15km、空港リムジンバスで小倉･･･
