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「グリーンエクササイズ」で心も体もデトックス2026年05月08日tadashitadashi2のブログ･･･om/watch?v=wR7RJ0HGjAU ⭐途中参加、離脱、全然OK!🙆🌟🙆 💠活動詳細💠・内容: 15km~(キロ6:45-7:0･･･- 21000歩2026年05月07日ヒロッピーお昼に外食してそのあとに少しウォーキング🚶♂️今日は21000歩15kmほど食べた分のカロリーは消費できたかな❓
- 韓国GW締めくくりRide2026年05月05日DACUNの旅in台湾から韓国へ･･･が、かなり多い感じがますね。ハンガン沿いが整備されているので、環境がイイと思います。スタート▶️して、10kmから15kmくらいポケモンマラソンで･･･
- 東海道五十三次街道踏破物語 その26最終章② 品川宿へ・・・2026年05月05日城跡巡りのドライブと時間つぶし趣味･･･方面の標識 ▼ 旧東海道沿いの京急蒲田駅を通過 ▼ 呑川に架かる夫婦橋を行く… ▼ 日本橋まで15km地点 京急蒲田駅から･･･
- 石見銀山街道 鞆ヶ浦ルートを歩く2026年04月30日元気すぎる爺さん目指してver2･･･浦へ出ました! 鼻ぐり岩 事前に入手した鞆ヶ浦ルート 今回歩いたGPSの記録 横軸=距離 １４.５km 沿面距離１５km 横軸=時刻 ９時スター･･･
- 4月総括2026年04月30日リツコのTOKYO日記･･･ftが1日通勤が4日筋トレが1日コアトレか4日 今月は週末トラックに入る機会が多くロード実走が4日のみ。TT練習も15km程度なので距離は稼げず1･･･
- 04.18 「アジア交流音楽祭」１日目@川崎2026年04月25日がんも乃ラララ･･･トリウム スギ花粉も終わり、好天だったので、自転車で出掛け、 環八通り裏道→丸子橋→多摩川サイクリングロードを15km１時間ほど走って、 １･･･
- 和気アルプストレイル50 起承転結の起2026年04月15日そばにArt ~いつかの記憶~･･･て、ロングは40km以上(100マイルと呼ばれる160kmを走る大会も!)、ミドルが20km~40km、ショートは15km前後。マラソンだと、フル･･･
- ４３年前のメモノート2026年04月11日postpapaの風にあおられて･･･た。今のキャンパーは知らないでしょうね。標津町から野付半島へへ向かったのですが、撒かれてそれ程経っていない砂利道。１５kmくらい走らなくては無いの･･･
- 誕生日 × 伊織の会 × 全貌2026年01月26日岸本伊織の自転車生活･･･aps.app.goo.gl愛知県知多市佐布里台練習記録 2026年1月19日~1月25日月曜日|夜練(ローラー)15km/0mUP/NP:189･･･
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