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2026/5/8-②今朝の出会い2026年05月08日kikumiru23のブログ･･･ークラン『連続２７６１日』について・・・! １.1-1.箕面市・吹田市・豊中市の３市を跨いだ朝のウォークラン13.15km・14,771歩・2,2･･･- 連休明けの朝ラン2026年05月07日まさのランニング日記･･･)ただ、今回の連休のいいところはあと2日間行けばまた土日があること。とりあえず2日間がんばろー。 *****12.15km 1:03:48 5:1･･･
- 北海道出張４日目 ③。道の駅知床らうす。2026年05月06日本日も出張中。･･･する湖沼が『温根沼』です。 アイヌ語で「大きな沼」を意味する『温根沼』は、うっそうと茂るエゾマツの森に囲まれた周囲15kmの汽水湖で、根室湾につな･･･
- 本日も色々食して飲む2026年05月04日白滝日記GW Day2お天気が良くて、ほんとにお外が気持ちが良い往復15kmをサイクリング🚴してサッカー観戦してきました⚽でも電動 弟くんはGWが始まってか･･･
- メーデーメーデー2026年05月01日蹴ったり走ったり･･･が、5時から歩いていた。いつも6時台後半と7時台後半にすれ違うので、少なくとも毎日3時間は歩いているようだ。~~~15km辺りで、動物園近くの貯水･･･
- 5/8•100g増量⇧ 天ぷらの誘惑に勝てませーん。2026年05月08日口だけ万年ダイエッター･･･もあったかな???あれれ今日も天ぷらを食べてしまいましたー。2日続けてはダメだろー16:30頃~ウォーキング 5.15km18:30いちご🍓をい･･･
- 足の限界値2026年05月08日走れ!ピンクの豚･･･土):LSD(15~18km予定)→ 【中止・変更】30分~60分のウォーキング 理由: 脹脛に痛みがある状態で15km以上の衝撃を加えると、肉･･･
- トレラン再開しました2026年05月04日さあ奥武蔵に出掛けよう･･･で約2ヶ月ぶりです。2ヶ月もブランクがあると、山を少し走っただけでも、だいたい筋肉痛になります。大腿四頭筋だけに…15kmを3時間かけて走りました･･･
- ウエイトトレーニング終了のお知らせ2026年05月01日40歳までにサブ３･･･から。きっと大丈夫。 そう思って、ウエイトトレーニングを中断・終了して帰宅しました。 そして、昨日は夜にゆっくり15km低強度ジョグを行う予定。･･･
- ✴️4月23日(木)練習会・6000mPR雨のためパークドーム集合2026年04月26日Running Club BELIEVE･･･・5/28(木) 6000mPR，えがお外周【次回週末練習会日程🏃♂️】↓↓↓〈4月〉・4/26(日) 10~15km走 運動公園 7時集･･･
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