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ジョグ中に意識すること2026年07月15日40歳までにサブ３･･･う日が増えています。仕事後で疲れている夜、気温が30℃あったりすると、キロ5分半~６分くらいになる日も。 ゆっくり15kmくらいジョグをしていると･･･- 昨年まで7回連続負けなしの神戸マラソン当落発表!今年はまさかの?!2026年07月03日足音~目指せ!フルマラソン全国制覇!~･･･しぶりに見たよ安全な堤防道路を走って向かう…がしかし!進もうと思ってたところが冠水したりで回り道したら迷った11~15kmくらいまでGoogleマ･･･
- ⛳2026/10/08(木)太平洋クラブ大洗シャーウッドコース2026年06月08日[独身]Golf Circleファン☆ファンのお気楽ゴルフLIFE･･･08(木)【早割プラン】太平洋クラブ大洗シャーウッドコース茨城県東茨城郡大洗町成田町3137東水戸道路・水戸大洗 15km以内029-264-77･･･
- 日曜日朝ランからのピザトースト2026年08月24日通勤ランナーJUNの日々の出来事･･･り5時起床しましたが身体が重い家を出た瞬間湿度が気温26.4℃ 湿度89%の中すぐに汗💦が噴き出てヘロヘロ休日は15kmは走りたいんですが無理せ･･･
- 【海外旅行】厚底の靴を履いて石畳の対策をしましたが、その結果は2026年08月20日毎日が撮影会･･･、帰国便の飛行機は直前で手に入れたクロックス を履いて戻りました。 総括して ◎最低10km以上、1日平均して15km程度は普通に歩いていまし･･･
- 8月18日~23日2026年08月23日arimoto@有元18日pm15km jog (5`05) + 帰宅 jog (8km) (4`53) 19日am52分 jog (5`06) 41分 jog (5`09･･･
- 山電飾磨駅&飾磨ショッピングセンター2026年08月22日Y・はるきのジョギングblog･･･11 火曜日 再開発探索&銀馬車RUN 17km2026/8/13 木曜日 岡山県和気町ロングRUN 15km2026/8/14 金曜･･･
- 【大分 たのうらら・佐賀関】関崎みらい海星館にも行ってみました!(^^)!(12/14)2026年08月21日ふくろうの母のブログ･･･ 『【愛媛編(八幡浜・…ameblo.jp 【14:55頃】道の駅 佐賀関 発 県道635号など、さらに西へ約15km走りました🏍️ 途中、･･･
- 昨日と今日のJOG/ライブカメラに映る2026年08月22日まさのランニング日記･･･るほど水没状態に(汗) が、自宅近くまで戻ってくると路面が乾いてました。最近は境界線がくっきりした雨が多いですね。15km走って終了。写真は国道3･･･
- 北海道・東北旅行42026年08月22日りんご:着物と好きなことだけ8/14(金) 9:50道の駅 津山もくもくランド20km10:30道の駅 さんさん南三陸15km広大な敷地に「南三陸さんさん商店街」「南三陸311メモ･･･
