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GW?週末レポであります。2026年05月06日Happy Paceをさがして。。･･･てれば何よりです。今日も30Kでこんな具合。疲れてはないけど、心身のバランスがイマイチ。今後暑くなるのを想定して、15km位で補給してみますた。(･･･- アイスクリームの日:散歩の後は、モナ王大好き!2026年05月10日浜松空手拳友会･･･葉通り、食感のコントラストがたまらない一品です。鍛錬のあとのご褒美私は日々、脳出血からのリハビリを兼ねて10km~15kmのウォーキングを継続して･･･
- 2026 筑波8耐(春)の2耐 前編2026年05月04日TAKE♡WORKS･･･ー作業からやります☺️ …ameblo.jp ジテ通の様子通勤は片道7.5kmほどの固定ルートで往復して1日で15kmほどしか走りません。ここ･･･
- 【たまにはキロ6分くらいでゆっくりラン】帰宅ラン15km2026年05月02日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記5月1日(金)の練習 15km 1:31:13 6:05/km 昨日は仕事帰りに帰宅ラン! ･･･
- 自炊とか同窓会とかパークランとか2026年04月27日走食系やー子の練習日誌4月もあと少し、、先週も流れるように過ごしてた15kmジョグ(たまに12km)にながしに土曜日のパークラン20.57と、なんとか21分切りにとどめる途中･･･
- かっきぃ VS 推し活からのナガソエ練2026年04月22日かっきぃの終わりなき戦い･･･ジョグ10km(5:30)。 週末のロング走は日曜日のナガソエ練に参加させて頂く予定だったので、土曜日は推し活前に15km(5:03)走っておきま･･･
- 【レポ①】多摩川ネイチャーマラソン応援ラン2026年04月12日陸上経験ゼロ!目指せサブリノ~のんのランログ･･･つ事にしました。(いちおうかすみがうら1週間前だしね)14時30分頃、85kmチェックポイント。がんばれ総長!あと15kmここでなぜか私まで水を1･･･
- 【30キロ走をこなせる身体は、10000mを走れる身体になる】2026年05月10日50歳新米教師ランナーのマラソン日記･･･* 心肺* 筋持久力* エネルギー供給能力* フォーム維持力が必要になる。つまり――5000mを走るためにも、* 15km* 20km* 25km･･･
- Road to 富山マラソン2026 その8【15km、5m18s】2026年05月10日happy-days!
- 小田原宿を後に箱根路へ2026年05月09日ドリッピー爺さんの旅語り･･･だ。大学箱根駅伝は直進して行く。 小田原宿から箱根関所を無事通り抜けて箱根宿まで約17km、箱根宿から三島宿まで約15km、まだ「箱根八里」の入口･･･
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