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日本一周【69日目】秋田県秋田市八橋→山形県鶴岡市北茅原町2026年10月20日自転車野宿旅･･･別だけど、とりあえずそんな感じで🚲出発:10:30到着:20:00走行距離:121.3km総走行距離:4326.15km▪️走行ルート▪️走行距･･･- CVTFを変えてからの途中経過報告(小ネタ)2026年10月04日なんでもよろず部屋･･･限界でした(トリップ2500kmでの実燃費)変えた後は、トリップをリセットせずにそのまま走っているのですがリッター１５kmの壁を破り３００kmほど･･･
- 境川沿いジョグ15km2026年10月22日3時間以上走れないランナーいとたかのポンコツランナーブログ･･･が、手賀沼ハーフ前にゆっくりでもある程度の距離と時間を走って、確認したかったので、強行しました。目安はキロ5分半で15kmの80分走。17時過ぎで･･･
- 125CCスクーターを買うのをやめた2026年10月23日風の時代を生きる･･･ため東側のエリアを中心に最大標高差が300mを超える長い上り坂が続きます。50ccだとエンジンがうなりを上げ、時速15km~20km程度まで落ち込･･･
- レガシーハーフ振り返り①2026年10月19日ランとコーヒーとチルとバクナン･･･もおかしくない状態タイムは目標52'30"に対して52'〇〇"(←以下同)。まだ半分じゃない、15kmまでが前半だぞと言い聞か･･･
- 悪あがきジョグ13.5km2026年10月19日お山でラン 時々ゴルフとスキー･･･疲れが溜まり気味ですが、なんとか今日もLSDしてきました。前回10kmだったのでそこから距離を伸ばしたい、できれば15kmとか思うけど、難しいかな･･･
- 水戸黄門前の練習ざっくりまとめ(腰痛再発ギリギリを攻めました)2026年10月18日あきひろのブログ ~50歳からでも進化できる⁉️~･･･m地点ですでに5:00/kmを切るペース、10km過ぎには4:35前後のペースに突入。水分無しはさすがにキツイので15km過ぎでポカリ1本を飲み干･･･
- 沖縄県民も知らない?全国ワースト級の沖縄ランキング2026年08月21日ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】･･･ます。🚗 那覇市の渋滞那覇市の通勤時間帯の車の平均速度が全国ワースト。宜野湾市役所近辺から那覇にある沖縄県庁まで１５kmほどですが、車で通うと１･･･
- 昨日のトレ2026年10月21日55歳からアイアンマンになれるのか?･･･2kmもちゃんと上げられたので満足です。ただ10kmですからね…😓ここ数ヶ月慣れ親しんだ距離ですから💦ここから15km、20km、30kmと距･･･
- SONICBLAST 2 デビューで閾値走6km!2026年10月20日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･。 ピッチも、193-195ぐらいで推移。反発も速いですからね。 いや~、買って良かったです。フルはともかく、15kmとか20kmとか走り切れ･･･
