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今シーズンの総括と、来シーズンはさぶよん挑戦。2026年02月27日おっさんずラン･･･も、この辺は色々と意見交換しました。実は体感でもうっすら、この事は感じていたんですよね。特におかやまマラソン。確か15km過ぎで早くも足攣りの前兆･･･- 北九州マラソン2026感想 ★レース編★2026年02月20日走るぺんぎん･･･声を掛けたかったけど、どんどん離されていく。残念だけどペースアップは命取りなので諦める激坂は無いけれどスタートから15kmくらいまで、緩やかなアッ･･･
- 30kmレースでマジックスピード５を試してみた2025年12月20日走って転んで寝そべって･･･いると物足りなく感じます。(個人的感覚です)果たして30kmまで走った時に、どんな感じでこの差が影響してくるのか。15km過ぎたエイドでアミノバイ･･･
- 【番外編】ムラガ、シンガポールでマラソンに挑戦してみました2025年12月12日slawars2025のブログ･･･kmでお腹いっぱいという感じだったんですけど、最後の方はどうにか9km、10km走れるようになりました。(ほんとは15kmくらい走ったほうがいいん･･･
- 千葉県千葉市 都川水の里公園など2025年11月01日あしか島号･･･に清掃及び整備されていました。本日は、これにて終了と致します。車両走行距離:３６km歩数:２２，１０４歩歩行距離:１５km最低気温１７℃/最高気温･･･
- (A103)神奈川県主要地方道レビュー(20番台)2019年06月12日BLUEのブログ･･･掛かる事があるらしい。 【県道23号:原宿六ツ浦線】起点:横浜市戸塚区原宿交差点終点:横浜市金沢区六浦交差点全長:15km愛称:環状4号 「環状･･･
- 5月10日 仙台国際ハーフマラソン (^^)2026年05月10日テケテケ釣り日記･･･なのに アップダウンより行ったり来たりが気になるコース木陰がないと容赦のない陽ざしも暖かく迎えてくれて 10km、15kmと遅いわりには何とか、イ･･･
- タルタルのり弁、麻婆豆腐に本絞りレモン2026年05月10日日々を生きる･･･空くから、ご飯も一緒に食べている。ランニングは8時半頃から。しながわ区民公園、大井ふ頭海浜公園、天王洲方面などを約15km。スピードが出ないのは低･･･
- マツダスクラムPA、満タンで5千円2026年05月11日Kouji Okafujiのブログ新車半年の2000km走ったマツダスクラムPAガソリンを満タンにしてみた。463km走って、30.9L15kmという、アクティバンなら12kmのところを･･･
- 暑くなってきました2026年05月10日走れ!ピンクの豚･･･(8:00/km程度まで)上げるだけで十分です。 5月15日(金):完全休養 5月16日(土):LSD 12~15km先週スキップした分、ゆっ･･･
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