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【2026.6.27】閾値走5km+R200m ×4+クルーズインターバル2km×22026年06月27日田舎者(アラフォー)のランニング日誌･･･ない…というかイライラしてしまうので。もはや依存症だな。2026.6.26(金) ジョグ+坂ダッシュ2本+WS3本15km@5:14 1:1･･･- 加賀スパトレイルレポ②2026年06月25日目指せ!夫婦で国際ランナー･･･んだところで出発準備。この先も御仁と一緒に行きたかったのですが、まだ休んでいたので、お声がけして一人で出発。残りは15kmほど。脚は少し重いけど、･･･
- 世界の火山 ― 噴火規模(VEI)と噴火回数の全体像2026年06月20日自然システム応用 <CERAVOLT>の性能機能効果を紹介･･･強度指数) で分類。VUC 7:巨大噴火(噴煙高度30km超、カルデラ形成)VUC 6:大規模プリニー式噴火(噴煙15km超)歴史的な巨大噴火例:･･･
- カミーノ3日目!巡礼トライアル最終地・パンプローナに到着2026年06月18日ボーダーテリアJJと英国ウェールズ田舎暮らし･･･事にカミーノ3日目を終え、パンプローナに到着しました前日に少し頑張って先まで歩いておいたおかげで、この日の行程は約15km。朝8時半にララソアーニ･･･
- 国史跡 斎宮跡2026年06月16日ぽんぽこぽん の B級 放浪記(神社 街歩き グルメ) by ponpokopong鳥羽から近鉄電車に乗って次に訪れたのが、三重県明和町にある 国史跡 斎宮跡 ここは伊勢神宮から15kmほど北の都と伊勢神宮を結ぶ街道沿いにあります 斎･･･
- 飛騨高山ウルトラマラソン20262026年06月15日kazak-kumaのランニング日記･･･動いて体を温めてスタート💨 体は軽く感じてて10km位上りに入るまで㌔5:20で走ってしまった😓 上りに入って15km付近、体急に寒くなり胃も･･･
- 週刊メディア通信 Vol.1458 制作ミュージックバード/金曜27時ほか全国のコミュニティFM2026年06月08日高島幹雄のブログ･･･およびつくば市、龍ヶ崎市、阿見町、稲敷市、美浦村、土浦市の一部) 埼玉県 FMチャッピー(入間市を中心とした半径15Km圏内の地域) エフエムふ･･･
- 道の駅めぐり~KFCデリバリ2026年07月04日石ころの気持ち･･･ところ、妻は乳脂肪個体が舌に触る牛乳にチーズケ… おっととっと夏だぜ! ーキなど食べていました。道の駅というものは15kmも離れていないのに品揃え･･･
- １５kmジョグ2026年07月05日outdoor日記昨日ランオフ。今日は１１時３０分頃少し遅めのスタート。雨上がりの曇り空。涼しいような蒸し暑いような…。今日は心肺が落ち着き、向津具の疲労がやっと抜けてき･･･
- W杯 決勝トーナメント32 敗退2026年07月05日かねじゅんのブログ･･･だなと諦めてのジョグ。気持ちが切れると辛さも倍増 先週は50km走れなかったのでなんとか合計55kmを目指すために15km以上はと言い聞かせて走り･･･
