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今日の。2026年05月09日三日坊主な人生・・・。今日はSAURUSweekend練習に参加させて頂いた。 今日のお題は15kmペース走+1kmレペ?(流し?) 自身の設定は3'40"~35･･･- 春の名城線&名港線一周ジョグ2026年05月02日足音~目指せ!フルマラソン全国制覇!~･･･もあるみたいでまぐろが美味しそうそしてようやく名港線の日比野駅!ここからはずーっと南下していく~そしてスタートから15kmほどで名港線の名古屋港駅･･･
- アラフィフ夫婦、人生最後のお金の貯め時2026年04月29日だってアラフィフだもの･･･アラフィフ主婦まいかです。祝日の昨日、娘が友達とウォーキングで、市内の行楽地へ行ってきたそうです。徒歩だと3時間、15kmの道のり。まだGWに入っ･･･
- シュトイチ(東京都一周)を目指す!その72026年04月24日親子でホッケー!!･･･車をデポして29erMTBに乗りスタート。奥多摩駅に向かいます。 R411峰谷橋留浦駐車場から奥多摩駅までは約15km 4:51am奥多摩駅･･･
- 【レポ】あおもり桜マラソン2026レース編「フルを上手く走れない」2026年04月20日足音~目指せ!フルマラソン全国制覇!~･･･ンナーさんからも笑ってもらえたり声掛けてもらえる!笑王林さん発見笑14km地点…3分の1まで来たけどまだまだ元気!15km過ぎの給食でプロテインバ･･･
- ウォーターPPP導入の悩ましさ(前編)2026年04月04日おおつる 求 ブログ･･･**** 家庭や工場からの汚水を収集し、処理場まで運ぶ下水の管路。 伊丹市内には約476kmある。 市は年間約15kmの管路を調査し、損傷があ･･･
- 【振り返り(前半)】THE CHALLENGE RACE 横浜2026年03月30日ARAAI51のありふれた日常生活･･･ガーカット間違いなし‼️」と完全に調子に乗っていました~脚のスタミナがすっからかんと知らずに笑このあと地獄のような15kmが始まります(続く)
- 隅田川橋紀行(１)岩淵水門から2026年03月20日降っても晴れても･･･のマンホールカードをもらった。都内では筆頭に挙げられる、すばらしいデザインです。 赤水門(旧岩淵水門) さて今日は15km歩かねばならないので、ど･･･
- かがわマラソンを振り返る(超長いよ)2026年03月16日S-ICDをお守りにして第2の人生スタート･･･種類があって色によってプリントが異なってたから選んだよこれは割れそうだからウエストポケットの背中にイン そして次の15km過ぎのエイド到着綾川町産･･･
- 続編 初フルマラソン物語2026年03月08日ドレミカフェバンビーナ･･･ラソンに誘って一緒に走りたい🤭~~🏃♀️~~2026.2.1(日)トク練に誘われて22km大先輩トクさんに「15kmを何回か走るといい」と教･･･
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