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ランナーズサロンのテレビ第三弾をみて走った日2026年10月15日100mから始めるランニング･･･心身疲れました。しかしなぜか走りたくなり、夜は走りに出かけたのでした。3kmの5回目。半分まで来ました。あと5回、15kmです。DB.スターマンス･･･- 10/13-14 パスタの種類は数百以上あるらしい2026年10月14日usui のブログ10/13午前練習15kmジョグ 流し2本 ダウン含む 10/14午前練習 6kmジョグ 流し2本 ダウン含む午後練習1000(3.57)+4000(3･･･
- 本と彗星2026年10月14日きのしん･･･ース上がらんかった。でも、痛いところもなく無事走り終えれたんで良かった。明日のあさは早すぎる。10月11日 早朝 15km 5'03/km朝3時･･･
- 季節外れの"ブラッサム"!?2026年10月14日「速くから上手くへ」走りを提案する【感Run舎】ひらりんのトレーニング日誌･･･ソンの距離を"裸足Run" 一昨日の『Spa to summit さくらやまトレイル2026』15kmトレイルマラニックコース･･･
- 霞ヶ浦ミドルトライアスロン総合優勝!2位に25分差をつけて勝利!2026年10月14日チーム橋本(トライアスリートfamily)･･･風気味で、スピードは36~38km/hほど。今回はスピードよりもパワーを意識していたので、あまり気にせず走ります。15km地点でジェルを摂取。そし･･･
- 冬マラソン決定とかがわマラソン2027一般エントリー2026年10月14日★からの脱却月曜日最長１５km走をやってて右ハムに一瞬痛みが出て１週間ほど様子見の最中 秋マラは難民となりましたが冬マラは早いものがちのかがわマラソン今シーズン初･･･
- 全国走破の道 その４１ 京都府(舞鶴市)編 舞鶴赤れんがハーフマラソン20262026年10月14日nobuのブログ･･･5分18秒/km 26分30秒~10km 05分18秒/km 26分31秒 53分01秒~15km 05分34秒/k･･･
- 30km失敗走2026年10月14日思いきり走りたい その日の為に･･･付け根に痛みが走り始めフォームを変えたり着地の仕方を変えてみたり、そんな余計なところに気を遣いながら走りましたが、15km過ぎにトイレ休止の後、時･･･
- 滋賀県の国宝・重要文化財建造物 (3)甲賀・湖南編2026年10月14日国宝・重要文化財指定の建造物･･･です。参道入口から50m程度上ります。JR東海道線守山駅の電動アシストレンタサイクルも利用できます。駅からの距離は15kmです。野洲川を渡る橋が少･･･
- ガッツリウォーキング♪ サランギへ!にしの台往復ツアー2026年10月14日郷土を愛そう!散策しよう♪ウォーキングブログ･･･ドを歩き、いつもの道を進み、もう一山越えて~🚶メラ鉄塔(勝手に名付けてます)を眺め帰宅🏠👣１７６０４歩１２.１５kmガッツリ行った😆
