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念願の「白木峰」に行ってきた!2026年07月17日Green Mountain ２･･･ぱいここが登山口 ８:４４登り切った? ９:２６(この時は青空だった) 小白木峰 ９:２８ 今日は１５kmくらいの長丁場になるので･･･- 2026函館マラソン2026年06月29日右足やられちゃいました!･･･前に気がついて、シューズをほろってソックスも脱いで裏返したりして無くなったと思っていたのですが、空港に向かうところ15km前後かな、突然登場してき･･･
- マツダ DPF再生について 途中で切っても大丈夫?2024年12月19日IWASOK綜合車輌･･･です。通常走行中はDPFで捕集されたPMは自動で除去されますが、次のようなときはPMが自動で除去されません。車速約15km/h以下で走り続けている･･･
- 予約しといて正解2026年07月28日川上玄7/28(火)朝15kmジョグ 5'25"/km午後30分ジョグ 5'10"/km今日も朝午後ゆるジョグ朝は6:30スタート出来た ･･･
- 黒松内温泉リベンジ?の巻2026年07月25日ドゥカとパンダとムギちゃんと。･･･たので、45分ほどで上がって帰宅する事に。何とか天気はもってくれそうと思ったら……そうはイカのキ○タマ🦑家の手前15kmほどに位置する稲穂峠の頂･･･
- 9【北海道 稚内&利尻島 2泊3日の旅】利尻島一周:ペシ岬~沓形岬~利尻らーめん味楽でランチ2026年07月25日せっかちOLの日本主要観光地を制覇する!･･･>> 小さなモアイ >> 姫沼園地 >> 鴛泊港フェリーターミナル移動距離 約15Km 移動時間 23分~ ･･･
- 疲労回復weekを作ろう2026年07月23日40歳までにサブ３･･･練習を低強度ジョグにすること」です。 今の私のざっくりとした練習メニューは 土曜日:ショートインターバル 走行距離15km程度日曜日:ロングジョグ･･･
- JK娘と2人でお出かけ2026年07月19日走って遊んで作って飲んで･･･2点で父親の面目躍如今回はマジでノー勉だったのですが、腐っても化学系出身なんとかこなせて良かった~ランは昨日土曜は15km向野 家族の都合11時ご･･･
- 福山城の立派さ2026年07月18日崎谷健次郎オフィシャルブログ「You Can Make It ~うまくいくさ!~」Powered by Ameba･･･みを聞かせるために(西国の鎮衛) 大きめの天守を作ったということですが 睨みという意味では 高さのある福山城から 15kmほど離れていますが 遠く･･･
- 夏休み直前期の我が家2026年07月17日アラフィフ父の趣味と早稲アカ2029中受次男のブログ･･･のほうはここ1ヶ月、天気や家の用事で趣味の登山に行けておらず、週末はジョギングを続けていました。そのせいか、先日は15kmを75分で走れるほどにな･･･
