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悪あがきジョグ13.5km2026年10月19日お山でラン 時々ゴルフとスキー･･･疲れが溜まり気味ですが、なんとか今日もLSDしてきました。前回10kmだったのでそこから距離を伸ばしたい、できれば15kmとか思うけど、難しいかな･･･- 「SADOISLAND GOLD TRAIL 50k」完走記!第1回大会の難所と走破のポイント2026年10月19日新・はじめてのトレイルラン講座|中高年・初心者でも安心して山を走れる関西トレイルラン入門･･･差だけではトレイルのコースの厳しさは測れない。そんなことを実感させられるコースでした。 山を下りた。さて、残りは約15km。約34km地点、標高1･･･
- こころ旅で利尻富士を見に行った話2026年10月19日moririn-dlm3776のモリリン日記･･･男性の投書で、稚咲内から見る利尻富士が一番ということで、 正平さんは稚内から豊富駅まで輪行、豊富駅から稚咲内までは１５kmくらいらしいですが、海岸･･･
- 長居公園で30kmペース走2026年10月19日もう50代、でも終わりじゃない、ここからが本当の楽しみ!･･･りません。 しかも30kmとなると大昔に5分30秒ほどで1度だけしたかな?って程度で、あとは何年か前に4分15秒で15kmを2回(1回は12~13･･･
- スポーツの秋2026年10月19日龍水改メ 二代目伏見紫水(池田孝司)の 今日も回り道･･･むねむ😊さて、チームKMKM STARでかたのロゲイニング2026に参加しました😊3時間以内で各ポイントを回り15Kmでゴール😊疲れたけど楽･･･
- 10月ここまで~50円の破壊力~2026年10月19日サブ３を少しでも続けるために、食べ歩きはほどほどに♪･･･走れればと思いスタート。RUNや旅行の疲れも溜まっていたせいか5分15秒/km前後でしたが、快調に走っていました。15km辺りでだいきち自販機(1･･･
- 2026-27駅伝時評② 第103回東京箱根間往復大学駅伝競走予選会2026年10月19日駅伝時評web･･･。今の季節、園内は金木犀の香りが漂い、コスモスも咲き始めているが、ランナーたちにはそんなもの眼に入らないだろう。 15kmを山梨学院・キピエゴ、武･･･
- 1週間まとめて2026年10月19日富士登山競走、てっぺんを目指せ!･･･けそうなので1位狙います。これならあちこちの痛みもごまかしごまかし行けそ😁その前に淀川市民マラソンもありますが、15kmほど走ると踵が痛むので今･･･
- 10月度ツーリング (2日目:10/18日) 気がつけばソロツー2026年10月19日カブ太郎のツーリング記録･･･、流石にお腹が空いたので、牛タン串を買って食べました。寂しさ二乗ですな🥺帰路も、東北道の佐野SAと羽生ICの間で15kmの事故渋滞です。帰りも長･･･
- 【ボディワーク】新川通下手稲通2026年10月19日「人も馬もみれる、さすらいの理学療法士」吉川修二のブログ･･･けての走りでしたが相変わらずのイーブンペース😄キロ5分くらいでの走りは定着している様子このコースに北大を加えたら15kmくらいになることが分かっ･･･
