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✴️3月5日(木)練習会・6000mPR ※えがお2km周回コース2026年03月14日Running Club BELIEVE･･･お外周・4/30(木) 水前寺※メニューは別途【次回週末練習会日程🏃♂️】↓↓↓〈3月〉・3/15(日) 15km走 運動公園 7時30･･･- ロードが終わっても、休みなく。2026年02月28日おっさんずラン･･･ハーフマラソン ×1・スピード練 ×3 (ファルトレク1、坂ダッシュ1 ハーフペース走1)・ペース走 15km ×1・キロ6走 ×1・･･･
- 3年目弱虫ペダル! 人気キャラ杉元照文が負けた理由「人生は不平等」2023年10月16日 佐島ひろゆき 毛呂山町をアナライズする･･･はない!」』弱虫ペダル３年目のファーストリザルトもあと700mになりました。 概ねファーストリザルトはスタートから15kmくらいのところにあり、最･･･
- 値上げの春へ・'26。2026年03月13日Diary of For Tomorrow.･･･度理解済みの)わたすには解かり兼ね〼。□例として、東京~池袋・新宿・渋谷(副都心)3駅間の山手線内4区(10.1~15km)をIC(Suica・P･･･
- 福岡小郡ハーフマラソン 楽しかったぁ~2026年03月10日野球小僧まんちゃん･･･上って あとは若いお姉さんの尻を いや背中を見ながら気持ちを切り替える いや切り替えられずに徐々に失速 １５km目のラップはミニおまんじ･･･
- 今年の目標は、赤城山100kmウルトラマラソンで2026年03月09日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~･･･ースが変わっているのかもしれないけど、累積標高が2700mとか素敵すぎる。 1番の難所が黒保根から続く15km続く登り坂。これは経験済･･･
- ウィメンズマラソン!2026年03月09日きのうのこと･･･思いながらの参加でした。寒いし、強風で２回くらい宙に浮きましたが暑いよりはマシみたいで脚が攣らなくて良かったです。15km超えたところで、「いびが･･･
- 大阪マラソン前日と卒業式前にやらかす娘22026年02月21日走食系やー子の練習日誌･･･一週間月曜日10kmジョグ やばしんどい火曜日12kmジョグ まーしんどい水曜日12kmジョグ まだしんどい木曜日15kmジョグ やっぱしんどい金･･･
- 勉強から解放されスキー 1年橋本2026年02月10日東大スキー部のブログ･･･くなり、もっと上がり、最後はレースペースぐらいまで行って、心拍195を記録しました。追い込みすぎた。2/9は人生初15kmスケーティングマススター･･･
- 選抜女子駅伝北九州大会応援(長文親バカ注意)2026年01月19日走食系やー子の練習日誌寝不足かかえて1週間がスタート▶️昨日は夕方12kmジョグ今朝は15kmジョグ昨日は高校ラスト駅伝、選抜女子駅伝北九州大会の3区にエントリーされた娘2の･･･
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