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熱中症対策で朝からビール?2026年05月17日走れ!ピンクの豚･･･ ただし、最後も「腹八分目」のスピードで抑えてください。 5月22日(金):完全休養 5月23日(土):LSD 15km 時間帯: 必ず朝の早･･･- 代理参拝を前に、大年神社で心を整えてきました2026年05月17日ペットの一生に寄り添い“心の声を届ける"アニマル通訳者･･･と。そして、大切なペットちゃんのこと。 病気の子も、シニアの子も、お空へ還った子も。 67分13秒、4.15km のお散歩に。 明日5･･･
- 道の駅なかつで買物、上毛ICから椎田出口前へ o(^▽^)o2026年05月17日山道歩の【素敵な自然と楽しい山登り】･･･口前から小倉東出口前まで みやこの出口はかっこいいなぁ。 広い景色の道です ＼(^_^)/ 北九州JCT15kmだって 山口は111k･･･
- 午前は手賀沼で15kmペース走、午後は過去1年半のトレーニングデータを眺めてました2026年05月16日ぱぁぷぅの毎日今朝は早朝に手賀沼を一周しながら15kmをやや高強度で走ってきました。 昨晩時点での天気予報によると、今朝は7時ごろまで曇り空気温も低め。早起きするしか･･･
- トレッドミルと夜勤前ラン2026年05月13日のんびり日記･･･くなったら上げる様にしてます)あとは内向きに生えた枝を落とす簡単な作業。その後はランへ八海山スキー場の往復コースで15kmを1:07＇54(キロ平･･･
- 健康診断とブルーベリーの防鳥ネット張り2026年05月11日のんびり日記･･･給せず動いていたのもあって、走る前に水を飲んだ程度では脱水気味。八海山スキー場の往復コースで途中湧水での給水も入れ15kmを1:09＇35(キロ平･･･
- 第52回安政遠足侍マラソン2026年05月10日山道を行く･･･姿の仮装や、思い思いの仮装姿のランナーを応援してきました。「峠コース」28.97km、「関所・坂本宿コース」20.15km、合わせて約１５００人エ･･･
- 【野辺山ツーリング ②♬】2026年05月09日ヨッシーの道楽趣向ー別冊ー【yoshy's garage】･･･た「八ヶ岳中信高原国定公園」の一部を占め、JR中央本線、信越本線、小海線によって囲まれた、南北およそ30km、東西15kmにおよぶ山岳高原地帯で、･･･
- モンスターVSビッグバン 伝説の名勝負2026年05月03日燃える走魂 フルマラソン100回完走への道･･･す)に帰って一泊(ケンカしたとかではなくて娘が祖父母と遊びたがったんですわ)したし、関西では昼から雨が降ったので朝１５km走ってあとは家でゆっくり･･･
- SLしあわせの風ふくしま号 下り その１ 強風の結果2026年05月02日白い帆と蒸気･･･私は踏み台を持って自分のカメラの列の後方に移動して、通過直前に何とか構えました二日前に開花したばかりの桜の横を時速１５kmほどの速度で登っていきま･･･
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