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名古屋シティマラソンにエントリーしたのでした2026年10月22日ひよっこランナーのブログ･･･しました今シーズンの目標は10kmを53分台で走ることとハーフを気持ちよく走ること前回はkm6分を目標にしましたが15kmで失速18kmでヘロヘロ･･･- 境川沿いジョグ15km2026年10月22日3時間以上走れないランナーいとたかのポンコツランナーブログ･･･が、手賀沼ハーフ前にゆっくりでもある程度の距離と時間を走って、確認したかったので、強行しました。目安はキロ5分半で15kmの80分走。17時過ぎで･･･
- 【レガシーハーフ】大反省会2026年10月22日ランとコーヒーとチルとバクナン･･･離は200kmを目標にしてましたが、9月は一気に270kmにアップ⤴️練習内容もロング走→ジョグ10km→ペース走15km・・・とか自分にしては強･･･
- 自転車で腕が攣ったので対策をして再々度アタック2026年10月22日マーマンのブログ･･･タート。NEW自転車で3回目の都心リハビリコースへ出陣(`・ω・´)ノオー 今回は軽いギアメインで進みます。まずは15km先の公園を目指します。ハ･･･
- かっきぃ VS 10月3週目の練習2026年10月22日かっきぃの終わりなき戦い･･･ンしないでいい葛西練の日だからブログでも書きます。OLOLOLというわけで10月3週目の練習。10/12(月・祝)15km失敗BU走 (4:25~･･･
- 大町アルプスマラソンへ2026年10月21日走るぅ~、走るぅ~、俺ぇ~ ANDY･･･ーペースにならないようにね折り返すと景色がきれいで時々写真撮影奥は立山連峰(だと思う)裏から見る事はあまりないので15kmを過ぎてのぼりに入るホン･･･
- 四万十川ウルトラマラソンを走ってきました2026年10月21日気まぐれラン日記。･･･のに怖くて真ん中を走りました(笑) コースはこんな感じ。スタートしてから21km地点までひたすら上って😨そっから15km下り。 後はアップダウン･･･
- 「 日本と兄弟国 スリランカ 」2026年10月21日古代日本と日本イスラエル同祖論+∞･･･戦が継続した。シンハラ人とムーア人の対立、シンハラ人内部の対立も激化する。1984年: 首都をコロンボからその南東15kmに位置するスリジャヤワル･･･
- Xデー5704日目『奈良のち京都』2026年10月21日Soraが ゆく･･･じ。それが『映えスポット』になってるみたいね。ゆっくり拝観して 京都駅へテクテク。靴下に違和感。穴空いた…。今日は15Km歩いたけど そんな やわ･･･
- Road To TOKYO LEGACY HALF <Ch. 10>競技時間は2時間40分!2026年10月21日アラカンジョガーの忘備録･･･対乗りたくない!くっそ!走れ、俺っ!だが想いと裏腹にストライドがどんどん小さくなってペースはキロ7分を超え始めた。15km地点を過ぎた辺りで運営の･･･
