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2026/03/15 SEOUL MARATHON 20262026年03月15日サブ310(3:10)を目指す･･･ウルスのカフェイン入りを摂取。少し楽になってきた気がする。しかし、そのあたりから左脹脛が重いな、と思っていたところ15km手前で激痛💥に変わった･･･- 鈴木俊貴「僕は鳥の言葉がわかる」を読んで2026年03月20日パパチャリの徒然日記･･･くて。気づいたら最後まで見ていた。久しぶりに書店に足を運んで、紙の本を手に取った。 10kg以上の装備を背負って、15kmの道のりを何ヶ月にもわた･･･
- 陣馬山から明王峠 １/２2026年03月15日ゆるい山歩きブログ･･･う一つの人気の山「陣馬山(じんばさん)」のことはまったく知りませんでした。高尾山からゆるやかな起伏のある尾根道を １５km歩いてたどり着く、人を魅･･･
- ルソン島南部の旅・３日目。2026年03月17日自転車ひとり旅･･･ 時計を見ると 14時を回っていた今日のホテルまであと60kmこの「道なき道」に入ってから 2時間で15kmしか進んでいないこりゃ確･･･
- 3/9→3/15のトレーニング2026年03月16日現場からは以上です･･･りがとうございました!!3/15(日)4日連続走るなんて久しぶりだぜ!!ラフィネの練習会でペーサー。20kmのうち15kmを担当。当初いつも通りペ･･･
- 数年ぶりにサイクリングイベントを行いました。2026年03月20日ディメンションのブログ･･･大変綺麗なんでしょうが、子供メインのイベントなので歩道を走れる今のうちに行うことにしました。大郷の道の駅発着で一周15kmの道のりです。5kmピッ･･･
- 【秩父】バナナムーンのホット!珍達そば~三峯までやばいよSP2025年10月27日ドイメットワールド･･･ス停があったりして、細かいところで時間がかかるから1時間半近くもかかるんだなと納得しました。あと大滝トンネル。時速15km以下じゃないとダメ。しか･･･
- レーシングサーキット ラップタイマー (無料 iOSアプリ)2026年03月20日The room of apps / Kawasaki Audio / Slow Life･･･ンして最終コーナーを過ぎてから(最終コーナーを過ぎなくても計測を開始するサーキットもあります)フィニッシュラインを15km/h / 9.3mph ･･･
- ルソン島南部の旅・１日目。2026年03月14日自転車ひとり旅･･･目の目的地は２００km先のルセナという街まずは南のタール湖を目指す マニラ近郊は交通渋滞がひどくて１時間に１５kmしか進めないのんびりフィ･･･
- 【謎解き】地下謎への招待状2025~完全なネタバレは無・予備知識がほしい方お読みくださいませ~2026年01月13日Tの気まぐれつぶやき･･･時間疲れました。こんなに歩いたし(ちなみに帰りは近くの駅からタクシー利用し、余計な私的の寄り道もほぼしていませんが15km、22000歩オーバー･･･
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