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出雲の旅2026秋(4)<熊野大社編>2026年10月19日プチおきらくくらぶ･･･撮影)> <八重垣神社の鏡池(2007年4月撮影)> まずは熊野大社へ。松江市の中心部から南に約15Km、山間に広がる風景がどこ･･･- こころ旅で利尻富士を見に行った話2026年10月19日moririn-dlm3776のモリリン日記･･･男性の投書で、稚咲内から見る利尻富士が一番ということで、 正平さんは稚内から豊富駅まで輪行、豊富駅から稚咲内までは１５kmくらいらしいですが、海岸･･･
- 長居公園で30kmペース走2026年10月19日もう50代、でも終わりじゃない、ここからが本当の楽しみ!･･･りません。 しかも30kmとなると大昔に5分30秒ほどで1度だけしたかな?って程度で、あとは何年か前に4分15秒で15kmを2回(1回は12~13･･･
- 夏に逆戻り?2026年10月12日クッキーのランニング日記~月間走行距離200kmランナーの練習日記~･･･やかな秋の三連休を期待していたものの、昨日も今日もめちゃめちゃ暑く夏に逆戻りしたかのよう。なのでトラックもホントは15km行きたかったけど、走り出･･･
- 10月④2026年10月12日sumomo-9317のブログ･･･mjog(5:10/km)pm 2km W-up+12km moderate(3:57/km)レース2週間前なので15km⇒12kmでこの時期のキ･･･
- 今日の練習2026年10月11日走る子育てパパのブログ･･･す。 でも、とりあえずはサブスリーペースで走っときたい。 0~5km 21分51秒5~10km 21分15秒10~15km 21分12秒15~20･･･
- 週刊メディア通信 Vol.1476 制作ミュージックバード/金曜27時ほか全国のコミュニティFM2026年10月11日高島幹雄のブログ･･･およびつくば市、龍ヶ崎市、阿見町、稲敷市、美浦村、土浦市の一部) 埼玉県 FMチャッピー(入間市を中心とした半径15Km圏内の地域) エフエムふ･･･
- ワイントレイルマラソン2026年10月10日なぜかドイツに住む自由人美容師✂︎misakiblog✂︎･･･リンブルフの景色とブドウ畑や山の中を走るマラソン大会です💨10・15・20kmのコースがあり、今回はラン友さんと15kmのマラソン大会に挑戦しま･･･
- <結果・詳細レポ>第29回村岡ダブルフルウルトラランニング2026年10月02日もう50代、でも終わりじゃない、ここからが本当の楽しみ!･･･点を通過すれば早速上りの始まり。 8km半ばくらいまでかな?上りが続く感じで少しの区間下って10kmを超えてからは15kmくらいのハチ北までは基本･･･
- いよいよシーズン開幕の10月へ。2026年10月01日おっさんずラン･･･4回 ファルトレク×2、閾値走×2・25km走 1回・ペース走 1回 10km×1・キロ6走 4回 18km×1、15km×1、10km×2・通常･･･
