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【横浜マラソン2026】初フルマラソンに挑戦!2026年10月26日Shinoのブログ･･･笑今回のラップタイム地点通過タイム区間ペース5km0:26:375:19/km10km0:52:435:13/km15km1:19:085:17/･･･- 10月7日(水)朝練:15km BU走「起伏への強さが完璧。」2026年11月02日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 10月 7日(水)今日の良いこと①朝練:15km BU走2026年 10月 7日(水) 15kmBU走アップ•ダウンJOG各1km設定ペース･･･
- 2026/10/31 脚確認23分散歩2026年10月31日なおなおの陸上ランニング・闘病生活・ヲタクブログ･･･。・21時台に、左すね外側や両膝が10くらいの強さでかなり強く疼く。○直近1週間のウォーク○直近4週間のウォーク 15km○直近1週間の体重の推移･･･
- 2026年11月1日現在、GCRを通じて共和国を復元 後半2026年11月02日ネロリのSea Side Story ~煌めきの中へ~･･･026軍関係者は、史上最大級の地下作戦の一つを確認した。バチカンとハワイ州マウイを結ぶ、全長1,500マイル、深さ15KMのトンネルが完全に無力化･･･
- 予定より速い入り、後半は仲間と粘る2026年11月01日人生で今が一番足が速い! ~目指せ!マラソン サブ40~･･･たこともあり、ちょうど辛くなってきたタイミングそれでも、仲間に走ってもらえることで集中力が戻ってきた誰もいなければ15kmくらいで諦めていたかもし･･･
- 【レポ③】レガハ2026@レース後半2026年10月21日陸上経験ゼロ!目指せサブリノ~のんのランログ･･･ましたが、どなたか分からず反応できずスミマセン(前半でのスライドなのでかなり速い方なんだと思います 11km~15km 24分04秒(4'48･･･
- Day.702026年11月01日東大理Ⅲ一本･･･の復習◯第11週への準備今日は伊勢駅伝。伊勢駅伝で一番印象深いスポットは渡会橋。最終第8区にかかる橋でスタートから15kmほどの位置にある。今年は･･･
- 途中経過2026年11月01日放送大学で学んでいるアラフィフです･･･、土64.4(12.9)でした。 10月のジョギングは35kmでした。 10/3(土)20km、10/11(日)15kmです。 右膝の違和感は1･･･
- #今ふと思ったこと・・ジョギングの量が増えるときは、コルチゾール対策を無意識にしているかも・・2026年11月01日臭気判定士/におい刑事(デカ)のにおい１１０番･･･で、 目標の、月150kmを大幅にクリアし、ウォーキングも含めてですが、200kmを超えることができました!! 15km走、90分走、そして12･･･
- Mペース走で走力確認してみた!2026年10月31日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･5′40/kmくらい。今回のラップはこんな感じでした。1~5km:6′07/km6~10km:5′44/km11~15km:5′41/km16~2･･･
