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2026/09/06 ジョージア旅62026年09月07日オトメゴコロの「泉州おむすび」･･･う。そんな事なら宿から直接タクシーで行けばよかったな(笑)【ウプリスツィヘ洞窟住居跡とは】ゴリの街から東へ約10~15kmの場所にあります。紀元前･･･- 同棲2026年09月05日せいやのブログ8/306kmジョグゲキオモ8/3115kmジョグオダギリトルはウマイ9/115knジョグ気持ちぇyj9/2午前2000×2 6'36ー30午後10k･･･
- 半年ぶりに10kmジョグ2026年09月05日お山でラン 時々ゴルフとスキー･･･かだけど。今晩ケアしておいたら大丈夫だと思いたい。チャッピーは、最近私が距離を踏めてるのに安心したのか「次は12~15kmですね!」と鬼畜なことを･･･
- 何とかシャワーラン15km!2026年09月04日66歳おばちゃんのランニング日記･･･るのも有ったなぁ!まだやってるかしら?なーんて散々迷いましたが・・結局今朝わたしがした事は・・雨の中のシャワーラン15km でした💦いつもはあま･･･
- 8月振り返り と 9月スタート2026年09月02日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･常にGarminをチェックして、心拍120台でおさまるようスピードを調整。 多少の上り下りも試しましたが、何とか15km、目標達成です。 まぁ、･･･
- 目指せ那覇マラソン2026年08月30日ハイエースとヨットで楽しく･･･やホテルの予約も完了したので、やるしかありません。8月11日、時速8kmで5kmを走れるようになりました。16日 15km 2時間 達成30日 気･･･
- 丹後ウルトラマラソンに向けて~真夏の大冒険~2026年08月22日走る子育てパパのブログ･･･と日差しでさすがに一気に走り切れそうになかったので、ちょうど半分くらいの距離のコンビニで休憩することに。ここまで約15km約1時間23分。ペースも･･･
- 今の車、乗り換えのサイン出ていませんか?!2026年08月19日安心窓口『金融車・買取・販売』ブログ･･･り給油の頻度が増えた気がする」という場合、エンジンや排気系の劣化で燃費が悪化している可能性があります。燃費リッター15kmの車が12kmに悪化した･･･
- #438 非日常の中の非日常2026年08月15日自転車日本一周+αブログ 「また会おう」･･･来事のみを書くことをコンセプトとしているので、レンタカーでどこに行ったとかは一切書く予定はない。 走行距離:15km走行時間:1時間総走行距･･･
- 飲む日焼け止めの効果はいかほど?2026年08月13日40歳までにサブ３･･･高いです💦 日焼け止めをしっかり塗り、これを飲み、帽子とサングラスをして走ればもう日焼けなんて怖くない! いざ!15kmジョグへ! ・・・ ・・･･･
