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魚沼コシヒカリ紅葉マラソン2026年11月08日とっとの自営とマラソン日記(まだまだ頑張って走る)・・・基調なので少し上げる18km手前?できくさんに追いついたがイマイチ上がりきらないのは左太腿に少し痛みがでたから😫15km 1:07:11(21:・・・
コケちゃいましたー。2026年11月08日ねおのたわごと・・・水戸死んで帰ってきたよ!ってことで。いやー、インフルが残したダメージは自分が感じてるより深いところにあったね(笑)15kmで終わったもんね地獄の2・・・
ノートレ2026年11月08日石垣島にて。戦いの始まり連日の15km近くのラントレで昨日は寝苦しかった今朝はノートレで仕事に力を注ぎます
今日の朝ラン☆寒かった2026年11月08日さなやーんのフルマラソン完走までお昼でざいます(*^ー^)ノ♪今日の朝ランはマイコース2周の5.15kmを33分24秒でしたp(^-^)q起きたらスマホの充電がピンチだったので、少し充・・・
揺れた。2026年11月08日okanの日々徒然・・・源情報: 137.6E 34.9N 40km地震規模: M5.5 最大震度: 5-フィリピン海プレート境界面から 15km 以下 pic.twit・・・
深夜午前1時に息子からの連絡2026年11月08日還暦でレモン栽培を始めた滋賀のおっさん・・・るのです。それが楽しくて堪りません❕ 私のXSR900のカタログ値の燃費は20.9km/Lですが、市街地走行では約15km/L ~ 19km/Lで・・・
25kmペース走、全く余裕なし2026年11月07日次はいよいよサブ3に挑戦!!・・・すぐに乾くので全身塩でジャリジャリになりました大量発汗により無給水では無理なので18km地点で給水すっかり夕方です15kmぐらいから急速に脚が重く・・・
今日はランオフ明日は走る2026年11月07日ミッドフィフマラソナー・・・り。用事が終わってからもやりたいこともあって結局出発できず終了です。まあ、こういう週末もあるか、と思いますが明日は15kmくらいのコースにいきたい・・・
20km走、テーパリングなのにラスト頑張り過ぎた、、、2026年11月07日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか・・・️的な表示👀 慌てて、バタバタしてしまったけど、スマホのBluetoothがOFFになっただけでした。 そして、15kmになったので、ペースアッ・・・
人妻と行く三回目の別格二十霊場巡り2週目 2日目も逆打ちで 15番 箸蔵寺~13番 仙龍寺2026年11月07日みかんオフィシャルブログ・・・甘味補給でHPアップします この後、無事に皆さんを京都市内へ送り届け帰りますが、帰りの第二京阪が8km、近畿道が15kmの渋滞だったので途中まで・・・
















