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横浜マラソン振り返り….その②2026年11月01日peanu246さんのブログ･･･から右足首の外側が攣り始め段々と脹脛に移ってきて、恐くて走れなくなり歩き出し、でも、踵着地にすると走れたりしかし、15km辺りは左脚の脹脛にも筋の･･･- 水戸黄門漫遊マラソン 【備忘録】2026年10月30日走れ!コータロー(*´з`)･･･のエイドではスポドリと水を両方取った。 コースがフラットになった分ペースは上がってるけど苦しくはないし走りやすい。15kmから長い上り坂が続くので･･･
- 【後編】「孫には笑顔、わたしには雷⚡️」息子の15km大冒険で判明した父の衝撃過去(笑)2026年11月03日子育て応援こどもプロジェクト「この指と~まれ♡」おはこんばんちは 風音です 前回の記事は、こちらから読んでね!👇 【事件】ママが寝ている隙に15km走破!?息子の『冒険心』に白目むいた話🙄】 11･･･
- なんともビミョーな16kmの速ジョグをAIに慰めてもらおーヽ(^o^)丿2026年11月03日ぱぁぷぅの毎日･･･ 上下動比 上下動 獲得標高このあと、長々と判断の理由が述べられていました。水戸黄門漫遊マラソンでは15km時点で十分な余力残すつも･･･
- 10月のまとめ2026年11月01日折り返し地点からのスタート今日は筋肉痛で走れないかな?と思ってましたが、午前中は筋肉痛の症状なしだったので、15kmほど走ってきました。午後になっても筋肉痛やってこない···。何･･･
- 練習会15km2026年10月31日ミラクルアジア通り ソイ41･･･走れていない結果に凹んではいるけど、まだまだこれから眼は死んでいない、、、、と思う練習会はドリル等なく混雑皇居3周15km1周ごとに1、2分給水5･･･
- Mペース30km走の結果は、黄色信号!?2026年10月31日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･並木は、紅葉しはじめ、ぐらい。 心拍数は、上りで140台前半。下りで140ぐらい。徐々に上がっている💦 半分の15km過ぎたぐらいから、さらに･･･
- 2026-27駅伝時評② 第103回東京箱根間往復大学駅伝競走予選会2026年10月19日駅伝時評web･･･。今の季節、園内は金木犀の香りが漂い、コスモスも咲き始めているが、ランナーたちにはそんなもの眼に入らないだろう。 15kmを山梨学院・キピエゴ、武･･･
- 【令和の】VN5 レヴォーグ GT-H【ツーリングワゴン】2026年09月24日エタ@TOOLBOX販売員ブログ･･･い23号巡行で17.9km/L生涯燃費っぽい数値は10km/Lくらいだったので、本来の燃費はそれくらいで、長距離は15km/Lくらいでしょうか。 ･･･
- 【01-インドネシア レボンタンダイへの旅】2026年09月06日空想鉄道旅行･･･では出発しましょう🚃大丈夫か~出発準備完了アブラヤシ🌴のプランテーション地帯屋根の無い荷台は楽しそう時速は通常15km~20kmくらい屋根なし･･･
