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クリック合戦敗北…富士登山競走からの富士山クライムランへ!️2026年07月08日メリハリチキ ~58歳、ここからサブ3・サブ10を狙って獲る!~･･･象大会になりました。 さらに驚いたのが、山頂コースの出場資格タイムです。 【富士登山競走 五合目コース】・距離:約15km・標高差:約1,480m･･･- GIOS(ジオス)ロードバイクの評判とおすすめ6選|後悔しないモデルの選び方2026年07月01日いい自転車、見つけました。･･･ゆったりペースのサイクリングに向いているという声が目立ちます。 使い方の例:日曜の朝、お気に入りのカフェまで片道15kmのサイクリング。VINT･･･
- 『北海道の地質的景観』 第27回 石狩川2020年12月25日奈良の鹿たち･･･て陸化し内陸に微高地として取り残されたものです。紅葉山砂丘は、新川中央橋付近から石狩川北東岸の美登位まで続く延長約15kmの古砂丘(内陸砂丘)です･･･
- 【Day…2】ショックだった事2026年09月15日-61kgを達成した元126kg。85kgまでリバウンドした2児の母のダイエット記録･･･1杯❳夜:・チャーハン❲お茶碗1杯❳・肉野菜炒め❲沢山❳・卯の花❲小皿1皿❳間食:－運動:・エアロバイク❲30分/15km❳◆ 今日のひとことメ･･･
- 9/16_ウォーキング 5.15km2026年09月16日タモ入れ師の海釣り&ロードバイク･･･上して奈坪川脇の遊歩道へ 遊歩道を北上して競輪場通りへ 競輪場通りを西進、竹林交差点で信号待ち~帰宅 DST=5.15kmODO=5959.94k･･･
- 昨日よりゆっくりでもええねん。「続けるペース」で。AIダイエット412026年09月15日aidiet202608のブログ･･･ために食事を軽くするのではなく、活動量に見合った十分な食事、睡眠、水分、休養を優先したい。そして昨日8km+自転車15km、今日8.12km。明日･･･
- 久しぶりで清水港まで・・・2026年09月15日ウォーキング日記昨日の散歩は5時くらいのスタートでしたが雲が多めの空なのでまだだいぶ暗い。 雨や旅行で直近5日間のトータルが15Kmにも達していないのでこの日はちょっと･･･
- 12連休初日、きのこニョキニョキ多摩川ラン2026年09月12日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･休憩。高湿度のためかアイス表面が結露して液体が垂れてきて大変でした。帰り際にキノコらしい色のキノコを見つけました。15kmのジョグでした。ゆっくり･･･
- お安い軽量化と、乗り心地2026年09月12日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」今日は朝メシ食ってからの希望ヶ丘、15km走日差しは無いが、湿度が高く滝汗な1時間20分「心拍数無視して、先週よりペースアップ」「登坂路で蹴らない」予定･･･
- 山鹿ランから山鹿和栗スイーツフェア2026年09月06日弁天ジョガーは今日も走る･･･通りを流し自転車道路「熊鹿ファミリーロード」を少し走って菊池川堤防へ後は菊池川から内田川の右岸を遡って道の駅ゴール15kmの感覚だったら少しオーバ･･･
