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Mペース走で走力確認してみた!2026年10月31日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･5′40/kmくらい。今回のラップはこんな感じでした。1~5km:6′07/km6~10km:5′44/km11~15km:5′41/km16~2･･･- 長距離向きクロスバイクのおすすめ10選!【50km/100km/泊まり】2026年10月31日自転車ゆる選びガイド･･･のクロスなら、休憩をはさみながら1日40~50kmは、体力に自信がなくても走れるといわれています。 休憩込みで時速15km前後と考えると、50km･･･
- 四国一周犬連れ城巡り旅【５日目】2026年10月31日八ヶ岳ブルーのもとで･･･山の上20分以上登るそうなので諦めました。室戸岬も綺麗でした。海、いいな~🟢室戸泊今日の宿は室戸岬から徳島方面に15Kmほどの「民宿 徳増」さん･･･
- ■真梨子紀行３７８７2026年10月31日海底人67519のブログ･･･mほどです。今週の様に週5ラウンドだと300kmです。週4でも240kmです。自家用車は小型車なので燃費はリッター15kmくらいでしょうか。まあ、･･･
- 八戸ちびっこマラソン♡2026年10月31日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･🥳w(ちなみに今までは鬼レンチャンでの12回👹w)⁉️みんなとお話したり、引っ張ったり、行ったり来たりしながら15km🏃♀️途中、転んでし･･･
- ４週間振りの30km走2026年10月31日ヒデキ・ボンバイェ♪･･･ンハーフ部門⋯それ以来の30km走になりました開始から飛ばしたらアカンと言い聞かして走り途中からキツくなって来て「15kmで一旦休憩しようかな?」･･･
- 雨の静岡旅2026年10月31日ふるふるのブログ･･･く、思うようにいきませんでした。前半ハーフはラン約9km、ウォーク約12kmでした。時間も3時間を越えていました。15kmを越えて、足裏のマメが痛･･･
- 10/31 瀬長島を走る2026年10月31日河童の米屋･･･いのですwGoogleマップ見ながらどこまで行こうかなーと悩むうーむ20kmコース?とか思うけど、お腹空いてるから15kmにしておこう(自分に甘い･･･
- 15km走り、悟る。2026年10月31日フクブチョーがつぶやく･･･りで、気がつけばお伊勢さんハーフまで1ヶ月😱なかなかペースが上がらないラン事情、さすがに少し焦りが出てきて今日は15kmラン🏃➡️考えてみれ･･･
- 10月4日(日)大田原でBU走32km。「いじやける。」2026年10月31日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･けではないけれど。今日の良いこと①30km BU走10月4日(日) 30kmBU走アップ•ダウンJOG各1km①~15km:㌔4:55②~25km･･･
