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2026/05/242026年05月24日トトのランナーになるまで･･･りたくない😴体を起こすまでが戦い!早朝ランは起きれた時点で効果を加点 走った距離に5km足してOK👍にしよう。15km走ったら20km走ったの･･･- 炎天下のLSD2026年05月23日Dr.なおとの気まぐれ日記･･･ゃいけない時期だ。気候変動は予測以上に早くなっている。そんな時期ではあるが、日曜日は早起きして、河川敷ランをした。15kmのLSD。5分10秒/k･･･
- 登らない2026年05月20日80%完治･･･っさんをほぼフル積載状態でも満タンスタートでメーターの半分チョイ過ぎあたりで済みますちゃんと燃費計算した事ないけど15km/Lくらいは走ってるんじ･･･
- 15km(PR)&グラウンドゴルフ大会2026年05月23日走れ!せいたろう号~目指せ15年ぶりサブ35月21日 雨でお休み☔5月22日 5km(jog)_25′44″5月23日1km(jog)_5′25″15km(PR)_1:05′39″(22′07″･･･
- 全日本マラソンランキングとRUN再開2026年05月21日目指せ!おじさんアスリート ☆ キンゾーのRUNブログ･･･るような症状と軽い痛みが出てしまいしばらくRUNを控えておりましたが約2週間を経てRUNを再開日曜日にひとり彩湖で15km走して様子見してきました･･･
- 九州旅 26 錦江町~雄川の滝~佐多岬~鹿屋市2026年05月22日道ばたタンポポ･･･した。以来、大きな洪水もなくなった。(大分省略)神川大滝の様子滝は、幅約30メートル、高さ約25メートル大滝の様子15km→南大隅町 雄川の滝上流･･･
- 2117番目の日記:RUN5km2026年05月23日あちこち走れ season2･･･た。こういう日に大会だったらいいのにねー明日も過ごしやすそう。運動会がある学校はちょうど良さそうですね。私も明日は15kmくらい走りたいと思ってま･･･
- 太宰府天満宮ぅーライド❣️2026年05月22日自転車の、、、 。･･･し休憩の後、太宰府天満宮を目指し、再び走りはじめた!志賀島から太宰府天満宮まで45km太宰府天満宮から福岡空港まで15km帰りの飛行機✈️は18:･･･
- ハノハノ陸上部テッペイ練習会05232026年05月23日ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆RunFunブログ☆･･･m)、(6:30/km)、そして春風ウォーキングのグループで真駒内周回を楽しみました。最長は僕の18km、皆さんは15kmをしっかりコンプリートし･･･
- 挑め、己の限界に~比叡山インターナショナルトレイルラン50mile~2026年05月22日トレイルランニングな日常･･･かった。この後から「エネルギーをもっと摂らないと走れない」と思い直した。その後は身体もしっかり反応してくれて、残り15kmくらいからは本当に良い走･･･
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