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❇️9月6日(日)練習会15km走※運動公園5km周回コース2026年09月07日Running Club BELIEVE･･･園メイン駐車場⚫︎時間:集合 7時 動き作り・体操 7時5分 スタート 7時20分頃〈練習メニュー〉・15km走※運動公園5km周回コ･･･- 遅報 道マラ参戦記!2026年09月05日サブ4復帰チャレンジ日記!･･･身体が重い思うようにスピードに乗れないです朝食が遅かったこともあり6kmで最初のトイレ合計３回トイレに入りました。15km辺りまでは、歩かずに走れ･･･
- 近畿2026 Day3-4 春日大社2026年09月04日自転車で巡る歴史の旅とスタバ全国制覇･･･飲み放題だったので， 粉もん屋八でたこ焼き(ソースと塩，7個ずつ)を買ってきて食べた。 本日の走行距離は，天理まで15km，奈良まで10km，奈良･･･
- 第９回スポーツメイト新横浜鶴見川ハーフマラソン2026年09月01日足利ウルトラマラソンランナー芝野達哉･･･kmLAP】20分26秒 - 20分15秒 - 19分55秒 - 19分27秒 - 4分18秒先週の皇居マラソン15kmに続いての出場。10月の･･･
- ジクサー150 北陸ツーリング(3日目)2026年09月01日モンタブロスの趣味日記･･･ります。出発前にエンジンオイル残量を見るとまだローレベルより上なので大丈夫そうです。これまで高速道路走行がたったの15km程度(高山IC→飛騨清見･･･
- 8月の終わりにおはようサイクリングに行きました2026年08月31日CAMBIO工房･･･をチェックしながら走り、二人ともサドルを2cm程上げた。二人が成長しているのを実感する。 柴山沼に到着、ココまで15km。 よっしーの胸には埼･･･
- 東京夏旅②と8月GSK2026年08月31日走食系やー子の練習日誌8月末日昨日は2日間のランオフぶりのランやけどなんかいつもの倍以上にダル過ぎで無理やりラン15km少し改善で今日も15km8月のGSKは430km 体調･･･
- 合宿3日目2026年08月30日長崎大学トライアスロン部ブログ･･･立ち漕ぎを混ぜたりしながら尻のダメージを回復させる。しかし、合宿で溜まった痛みはその程度では緩和できない。 巡航を15km/hくらいまで落とし、な･･･
- 15km走る2026年08月29日晴耕走雨読･･･半から雨音が激しく心配されたが、走り出しは小雨になっていた。スタートは５時前! 暑さ、雨…さまざま大変な中でも毎日15km走れていることに感謝
- お盆休み３日目。今日はオカンと一緒に和歌山へ、桃に海にラーメンにいろいろと2026年08月11日しがないブルーカラー男のブログ･･･・リッター21kmって・・・。俺のクルマで、クーラー入れた時なんぞ、こんなに伸びひんぞ~(-_-)良くて、リッター15kmぐらいやし~(≧◇≦)ど･･･
