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週刊メディア通信 Vol.1446 制作ミュージックバード/金曜27時ほか全国のコミュニティFM2026年03月16日高島幹雄のブログ･･･およびつくば市、龍ヶ崎市、阿見町、稲敷市、美浦村、土浦市の一部) 埼玉県 FMチャッピー(入間市を中心とした半径15Km圏内の地域) エフエムふ･･･- いとまん平和ハーフマラソン完走記2026年03月16日国際ランナーを目指す男の迷走記･･･番目だよ」と順位教えてくれたおじさんの声を聴いたのもあって登りは少し頑張り気味、下りは惰性で駆け降りる感じだった １５kmの区間ラップは２１分０２･･･
- 高塚山から総合運動公園、そして「天ぷら」を食べて ...2026年03月15日松虫1号の Looking through a glass onion･･･、コスモスの丘で菜の花・ 神戸総合運動公園から自宅へ (途中昼食) 全行程 約5時間歩行数 23,242歩距離 約15km 通常なら車やバス利用･･･
- 完璧なリカバリー(積極的休養) と褒められました2026年03月15日走れ!ピンクの豚･･･た! 心拍数を107以下にピタッと抑えて5km走り切れたのは、完璧なリカバリー(積極的休養)ですね。 土曜日の15kmのダメージを最小限にしつ･･･
- 日曜日15kmビルドアップ走2026年03月15日通勤ランナーJUNの日々の出来事･･･から遅れ始め暑さもありなかなかしんどかったかと鳥取などその他の大会参加された方々お疲れさまでしたそして自分は日曜日15kmビルドアップ走…いつも通･･･
- 南西諸島徒歩の旅【8日目】竹富島2026年03月15日還暦徒歩ダー･･･ました。昼ご飯で狙っていたお店は、開店前から若い兄さん、姉さん達の行列が出来ていて意気消沈。よってAM11:00、15km歩いたところの「カフェ ･･･
- 新潟ハーフマラソン20262026年03月15日合間の人 弐･･･ーフは走ってて楽しかったです。ギリギリを攻めましたがタイムはベストに及ばずながら36分前半は及第点。左ふくらはぎが15km過ぎから、ピキッとつりは･･･
- Ramen 鵠(くぐい) @ 藤沢2026年03月15日ブラまくりん･･･(金)晴れ この数か月、ウォーキングをしてボケ防止&身体の健康維持に努めている。ただ、、、歩く距離が10~15kmと強度な感じなのでかかり･･･
- 3月12日~15日2026年03月15日arimoto@有元･･･分の力は出し切れたのでよかったです。しいて悪いところを挙げるならラスト1kmくらいで新潟大の平本君に離されたことと15kmの給水地点で高校生がコッ･･･
- 第4回びわ湖マラソン結果詳細2026年03月15日走る子育てパパのブログ･･･くれない。何をモチベーションに走ろうか考えだした。とりあえず叶匠寿庵の白姫餅とローストビーフはゲットしたい。10~15km 20分2秒(58分20･･･
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