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今日は雨降らず曇りの１日でした。松原方面に荷物引き取り、帰ってから母宅で今日の晩ごはんは❓2026年09月17日ポンコツ自転車だらけのブログ･･･松原‼️大東鶴見から松原迄２時間掛かりましたァ~下道の中央環状線の方が早く着いたわ、、、高速代支払って、平均速度が15km/h‼️自転車より高速道･･･- ゆっくり距離を伸ばしてみました2026年09月17日まあくんのブログ~身体がうまく動かない~今期初の15kmを走ってきました。ペースは落として、キロ６分に設定しました。走り終わった後も余力があって、このペースならハーフマラソンも走れそうです。
- 今日のでございます2026年09月17日OLの一日･･･￣|○時間切れのため漬物屋にも行けのうございました(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 和食は予約が取れず_|￣|○ 一日山道を15kmくらい歩け頂上が見えない･･･
- 体重良い感じ2026年09月17日つらつらブログ･･･降ってなかったから、散歩できた。車の運転しない日にしようと思ってたから、郵便局も歩きで行ったし、別で散歩もしたから15kmくらい歩いた。この数日は･･･
- 9月第2週ランニング-Eペース5回で走り込み 秋へ向けて113.2km-2026年09月17日clvs1112のラン日記･･･ったこともあり、けっこう疲労あった。夕はポイント練予定も疲労によりジョグに変更。終始きつかった。 9/8(火) 15km[朝]6.4km6:37･･･
- 17日 台風25号 予想進路2026年09月17日grankxabema0919xxのブログ･･･風第25号が16日21時に発生しました。大型の台風第25号は、16日21時現在、マリアナ諸島にあって、北北東へ毎時15kmで進んでいます。中心気圧･･･
- 天国行き超特急で登ります2026年09月17日沈脱おやじと愛人犬･･･ほど手を抜いたのがまずかったですねいや、もっと手抜きをしていたら3分はなんとかなったかも金比羅さんから野営地まで約15km 途中でスーパーにより ･･･
- 9月初RUNは??浜手の工業地帯!!2026年09月17日Y・はるきのジョギングblog･･･- 今日のラッキー久しぶりの『TEAM笑っち』!!今回のチャレンジは??『備前市縦断RUN!!』・・と言っても??15kmぐらいで・・集合場所に到･･･
- 2026/09/16(Wed)2026年09月16日気楽な日々のくらしを記録するブログ･･･北関東道を利用する方は要チェック!⚠️関越道 最大40km⚠️圏央道 八王子JCT付近で連日渋滞⚠️東関東道 最大15km特に 9月22日の関越道･･･
- 今日は11kmやで!でも「もっと」より、明日につなげるほうが大事やんAIダイエット422026年09月16日aidiet202608のブログ･･･ンにしないこと。昨日8.12km、今日はラン9.03km+ウォーク2km。さらに一昨日も8.01km走り、自転車で15km動いている。これだけ活動･･･
