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【2026.2.14】Mペース走15km2026年02月14日アラフォー地方公務員のランニング日誌･･･ないとダメだな。エボライドスピード3も走行距離600km超えたので、新しいの買わねば… 2/14 ペース走15km2026.2.14(土)･･･- 青梅マラソン応援ポイントと、青学駅伝アプリ2026年02月13日二日酔いランナーのマラソン日記･･･かしようと考えています。 そして、日曜日は、青梅マラソン!!! ヒマなので、応援に行きます。 黄色矢印のところ。 １５kmくらいの折り返し地点。 ･･･
- フランツ・ジョセフ氷河&翡翠の町ホキティカ編☆ニュージーランド10日間の旅2026年02月13日旅行記~NZ.バリ.ロンボク.etc(Nail Salon kuku*)･･･道路標識が結構好きで、つい撮影してしまう。左から、時速35km以内でうねうね走ってね、の標識。右上下、それぞれ時速15km、25km以内で曲がって･･･
- #買うか迷って買えてないシリーズ・・ノースフェイスのマルチポケットランニングパンツ2026年02月13日臭気判定士/におい刑事(デカ)のにおい１１０番･･･大会エントリーまだしてない(;^_^A 3時間走で、ちょうど27.195kmを走ったわけで、レース本番なら、残り15km。サブ５には、キロ7:4･･･
- 新横浜公園ラン15km2026年02月13日3時間以上走れないランナーいとたかのポンコツランナーブログ･･･さいのを振り切って良かったです。13km 1時間0分50秒 4分41秒/km2km 10分10秒 5分5秒/km計15km 1時間11分0秒 4分･･･
- 「すみません、分かりません」はもう聞き飽きた!/back number ハッピーエンド2026年02月13日ひるねがすきの徒然日記･･･書館が開いているか尋ねた時もそうでした。 私:「ねえ、今図書館やってる?(開館確認)」 Siriの回答:「ここから15km先に素敵な図書館がありま･･･
- スペイン巡礼:29日目 トリアカステーラ~サリア2026年02月13日into :タイドラマに夢中、ときどき山のこと･･･ら、バルがあったので休憩。 5€紙幣を渡したら、2.50€おつりをもたった。サモスの物価、安すぎる サリアまで、約15km しばらく川沿いの県･･･
- Mペース走 15km 4'252026年02月13日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･まです 今日もしばしの残業中途半端な時間の帰宅でしたが、週末にできないポイント練習を決行先週サボった Mペース走 15km今回は前回よりちょっと上･･･
- 確かな未来2026年02月13日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･時間30分は寝ないとアカンのよね。。寝る子は育つし、寝る中年は長生きするからねw休み明け木曜日は別大以来最長となる15kmまで距離を伸ばしてランニ･･･
- 今週土曜日は白浜公園に8:15集合です⏩️中馬塾３０k2026年02月13日心技体❋心は体を動かす◎元実業団･箱根ランナー中馬塾 愛知、豊田、西三河のランニングクラブ監督の中馬です。今週で、今期最後の中馬塾３０kになります。大阪、姫路組は、１Wなので１２ー１５kmくらい東京組は、２０km名古屋、静岡組は、３０kまでや･･･
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