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東奔西走(2月最終週の振返り)2026年03月03日TKGと名乗るも卵かけご飯については全く触れないブログ･･･。これ心拍数誤計測だよね? 走り出しから4分10秒ペースがちょうど良い感じだったので20kmまで巡行。そこから残り15kmをキロ4まで上げて走りた･･･- ヘルプマーク使ってますか?2026年03月02日たがみさんちの日記･･･クを悪用して人の善意に漬け込んでる人をそれなりに見たり、ネットニュースなんかで読んだから余計に(￣- ￣ ) ンー15Kmくらいなら普通に完走出来･･･
- 【宇都宮】冬限定!伝説の屋台『ばあばちゃんの大判焼き屋』の小倉あん2026年03月01日ma-yasu1999のブログ･･･無し6時起床して、朝ごはん(ヨーグルトに🫐)洗濯🧺して、、、暇になった仕方ない🏃➡️でもするかと言うことで15km行って来ました大分気軽に･･･
- 【車好き大学生のカーレビュー71】日産スカイラインクロスオーバー2026年03月01日亀太夫の部屋･･･タイルに驚かされる人が多く、勝機があったかも知れません。燃費と実用性 燃費は正確に測れませんでしたが、高速巡行では15km/L、街乗りだと5~7k･･･
- 気象レーダー観測《第65回試験・専門・問４》(考察編)2026年02月15日気象予報士 瀬戸信行の 「てるてる風雲録」･･･において、融解層に対応する強い環状エコーがブライトバンドと判断されるわけですが、気象レーダーを中心とする半径は概ね15kmから20km程度で、図B･･･
- 【俺たちの箱根駅伝】大学名&俳優名 発表①ランナー 詳細/選手の名前・学年・区間【関東学生連合】2026年01月26日BLドラマと映画、その周辺を語る･･･ース内の高低差が激しく、ランナーたちのドラマが生まれる場所として毎年注目されています。 ◾️権太坂 (2区・14~15km付近): 各校のエースが･･･
- 大阪七福神+天王寺七坂めぐりラン2026年01月09日晴走雨読な日々~Days of Run & Books~･･･寺坂⤴️ 生國魂神社でトイレ休憩し、真言坂⤵️と、上ったり下りたり。久しぶりにゼーハーできました。 3時間半動いて15kmほどのマラニックでした。･･･
- マジックスピード５を履いて走ってみた感想2025年12月07日走って転んで寝そべって･･･10kmからはコーチがついて走ってくれたので少しペースづくりが楽になり、4'50/kmぐらいならまあまあ行けそう。15kmすぎてもう1段ペースアッ･･･
- シューズの寿命って?2025年11月30日ゆるっとフルマラソン再挑戦。･･･手放した。スーパーノヴァライズはペガサス被りでいらない。ボストン13はレース用に温存してるんだけど、ペース上げたら15kmくらいでタコが致命的に痛･･･
- 月間300kmの中身について考察しよう2025年11月30日40歳までにサブ３･･･かも。 さらに、・1日目 1000m×10 インターバル(つなぎ200mジョグ) →アップとダウンを含めてトータル15km・2日目 リカバリージョ･･･
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