- 腹筋20回の検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
354件中 71-80件を表示
- すべてのユーザー
2024－09－29(日)東海ハムの祭典2024年09月29日jo2hkjのブログ･･･。 テレビの録画を見る。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･- 2024－09－28(土)休み2024年09月28日jo2hkjのブログ･･･。 テレビの録画を見る。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･
- 2024－09-27(金)仕事日2024年09月27日jo2hkjのブログ･･･。 テレビの録画を見る。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･
- jog diary(9/27 #108 102.76km)2024年09月27日好奇心のままに(走る、読む、見る、聴く)･･･:927.53km(172.47km to go 目標1,100km) ⚪︎before run腕立て伏せ 20回腹筋20回サイドレイズ-回ヒンズ･･･
- クロスオーバードームで低酸素トレーニング2024年09月27日We are happy people･･･神経が何か支障をきたしているのだろうか?ととりあえず水を飲む全然変わらないよし腹筋して心拍数上げたら下がるのか?と腹筋20回余計に苦しくなる体躯座･･･
- 9/21 スパイク届いた2024年09月26日よのブログ･･･2ショートダッシュ 30m×2、50m×1(150m+150m)×1セット(120m+120m)×2セット補強V字腹筋20回×3セット長椅子背筋2･･･
- 2024－09-26(木)仕事日2024年09月26日jo2hkjのブログ･･･。 テレビの録画を見る。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･
- 初心者ガイドですね。2024年09月26日ひっそりと沖縄でサーフィンを続ける男のブログ。･･･えwwコツを掴みだして乗ってたけど、 テイクオフの時、膝まづく。これは・・・腹筋貧弱ですね。 腕立て伏せ10回、腹筋20回目指して頑張って下され･･･
- jog diary(9/26 #107 97.66km)2024年09月26日好奇心のままに(走る、読む、見る、聴く)･･･:922.43km(177.57km to go 目標1,100km) ⚪︎before run腕立て伏せ 20回腹筋20回サイドレイズ-回ヒンズ･･･
- 2024－09-25(水)草をクリンセンターに2024年09月25日jo2hkjのブログ･･･の録画を見る。水戸黄門。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･
