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- 【約3週間の変化】もう何がやりたいのか、目標が見つかりません→ゴールが17個以上見つかった事例2024年08月13日最新の認知科学に基づいたコーチング&ヒーリングを同時にマスターできる世界に1つだけの習得レッスンとは?・・・になっている・趣味年10カ国以上、海外旅行にいける状態になっている・健康きれいなフォームで懸垂10回以上、腕立て、腹筋20回以上できる肉体の状態・・・・
- 9/15 さわやか2024年09月15日よのブログ・・・50m+50m)×2セットr=その場で1分30秒R=15分設定:15″/10″/7″(以内)実際のタイム↓補強V字腹筋20回×3セット腕立てノーマ・・・
- 9/13 蚊2024年09月15日よのブログ・・・ショートダッシュ 30m×1、50m×1坂 4本×3セットr=ウォークバックR=5分補強おしりハム補強いつものV字腹筋20回×3セット腕立て20回・・・
- 2024-09-16(月)蒸し暑い日自転車修理2024年09月16日jo2hkjのブログ・・・ テレビの録画を見る。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- ミーティング2024年07月09日ニタエル7のブログ・・・、コールセンターのお仕事が休みなので、コーチングの先生からすすめられた本を購入して、読書しちゃおっかな~😊 朝、腹筋20回終了すべてはうまくいく・・・
- 2024-08-20(火)仕事2024年08月20日jo2hkjのブログ・・・4 54(プールの後) 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- 2024-09-15(日)蒸し暑い日の花火くず拾い(瀬戸物祭り)2024年09月15日jo2hkjのブログ・・・。テレビの録画を見る。 鉄アレイ6kg20回あげる。鉄アレイ6kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********・・・
- 梅雨明けいつなんだろー2024年07月28日kmiyazaki1のブログ・・・きゃない(ヾノ・ω・`)ナイナイ大食いも毎日じゃないし、三度三度じゃないし、大食いした日は夜食べない、腸揉む、毎日腹筋20回する、歯磨きしながらテ・・・
- 最近の体調&睡眠2024夏2024年07月21日子宮体癌サバイバル…のハズが尿管狭窄?!・・・子😎☝️連続睡眠3時間半~4時間が2日に1回程度🎵☝️坂道をガジガジ歩けるようになった🚶♀☝️連続で足上げ腹筋20回出来るようになった🎉・・・
- 壁2024年09月15日誰も言う人がいないけど伝えたくて・・・はり来ない。他の書類もそう。辞める人多いから忘れられてるのかもしれない。運動は壁にぶつかっています。腕立て30回、腹筋20回を越えることができませ・・・