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情報空間の学び⑥2024年11月02日なぎさのひとりごと･･･ど面白がってやるくらいが丁度良さげ私らしい私の現状内から奇跡が起こる現状外へのヒントのカケラ集め中今日のカケラ集め腹筋20回1,000万円のレプリ･･･- 2024－11－01(金)休み(会報発送)2024年11月01日jo2hkjのブログ･･･。 テレビの録画を見る。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･
- 2024－10－31(木)仕事(6時間連続勤務)2024年10月31日jo2hkjのブログ･･･。 テレビの録画を見る。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･
- 2024－10－30(水)仕事(瀬戸クラブ会報作成)2024年10月30日jo2hkjのブログ･･･。 テレビの録画を見る。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･
- 2024－10－29(火)休み(瀬戸クラブ会報作成)2024年10月29日jo2hkjのブログ･･･。 テレビの録画を見る。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･
- 2024－10－28(月)仕事2024年10月28日jo2hkjのブログ･･･ テレビの録画を見る。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･
- 2024－10－27(日)仕事2024年10月27日jo2hkjのブログ･･･。 テレビの録画を見る。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･
- 2024－10－26(土)休み2024年10月26日jo2hkjのブログ･･･。 テレビの録画を見る。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･
- jog diary(10/24 #123 97.12km)2024年10月25日好奇心のままに(走る、読む、見る、聴く)･･･1,036.47km(63.53km to go 目標1,100km) ⚪︎before run腕立て伏せ 20回腹筋20回サイドレイズ-回ヒンズ･･･
- 2024－10－2５(金)仕事2024年10月25日jo2hkjのブログ･･･。 テレビの録画を見る。 鉄アレイ６kg20回あげる。鉄アレイ６kg20回背筋。キック60回。バックキック20回。腹筋20回。**********･･･
