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タンパク質の新ルール:生涯にわたる強さのための栄養の再考2026年02月01日ひとりごと･･･め、筋肉の衰えを緩め、代謝の健康を維持するには、タンパク質の摂取量を増やし、定期的に運動することが重要になります。サルコペニアを正確に診断するには･･･- 補中益気湯は筋力増強剤なのか?４０代漢方薬剤師の機微。2026年01月31日香川県高松市在住漢方薬剤師夫婦のなんとなくブログ･･･とがあります。 「中=お腹」を補って「気」を益すと書いて補中益気湯。名前の通りだなと思う場面も少なくありません。 サルコペニアなどにも良いとされま･･･
- “肥満"も“2型糖尿病"も、筋肉が解決する!? ~“ミトコンドリアを鍛える"ことの意味とは?~2026年02月02日ダイエット治療医のつぶやき･･･肪型インド人表型」 2番目のレビューでは、次の点が強調されています: インド人成人の有意な割合が、低筋肉量またはサルコペニアを有する。 この有病･･･
- 筋肉が弱ると脳も心も弱る。健康寿命を延ばす鍵は“筋トレ"2026年01月31日バーゲンハンターin Las Vegas･･･12年短い。若い頃から定期的な健診を受け、病気を早期発見することが大切。高齢期は病気だけでなく、**筋肉量の低下(サルコペニア)**や認知機能の低･･･
- 今年初めての透析時の血液検査結果2026年01月22日自然体･･･骨格筋量 4.56kg/m²→4.53 変化なし④SPPB 4点→3点⑤サルコペニア 有まとめ身体･･･
- もしかしてそれ……【フレイル】かも2026年02月01日健康×美容×豊かさをお届けするまりえのブログ･･･つのバランスが崩れることによって起こる包括的な虚弱の状態です身体面…腰が痛い、歩きにくい、体がしんどい→筋力低下でサルコペニアになり外出をさけるよ･･･
- 【フレイル】いつまでも元気でいるために今やるべきこと!2026年02月01日やさしいダイエット･･･でも腹囲を測り、誰もがこの言葉を認知するようになりました。 それから、『ロコモ(ロコモティブシンドローム)』や『サルコペニア』という言葉も新聞な･･･
- 不幸になるがん患者の特徴・「がん防災メルマガ」特別プレゼント(AIおっしー無料版)あり2025年08月30日がん治療の虚実･･･対応が必要』・高齢者は何歳から?超高齢者とは?・高齢者は何が違うのか?・加齢により臓器予備能が低下する・フレイルとサルコペニア対策は高齢者になる前･･･
- 皺々になってた(TT)2026年01月30日竹光侍2008のブログ脱衣所で気がついた💦腕が皺々になってる💦それだけ急激に細くなった💦僅か１か月で💦サルコペニア💦こりゃ~!退院後は筋トレ必須だな(@_@;)
- バランスボール と バランスボード 経過報告2026年01月30日HANDMADE *ANNE* ☆クラフトバンド 布小物 ハンドメイド作家☆･･･け実感できたことはふくらはぎに筋肉が付いて太くなったことです私の家系は体に比べて手足が細いのですが加えて運動不足でサルコペニアの目安になる人差し指･･･
