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2024大野城市貯筋運動ストレッチ教室(秋講座)2024年08月20日福岡 ストレッチ教室 健康運動指導士 R I N A『一隅を照らす人になろう!』･･･し、筋肉部位を意識して、筋トレ動作の精度をあげていきましょう。参加者同士、世代間交流も楽しみながら、皆さんご一緒にサルコペニア予防、ロコモ予防、フ･･･- <第48回> 歯周病菌が作る全身疾患2025年12月01日hiro19680413のブログ･･･ガン、糖尿病病、腎炎、腎臓ガン、骨粗鬆症、関節リウマチ、掌蹠膿疱症、早産、低体重児出産、肥満、メタボリック症候群、サルコペニア「こんなにあるんだ」･･･
- こんにゃくメンタル2025年09月14日かのRA完治ブログ･･･者も含めた人間から言われました。ツイートにも書いた通り、リウマチ専門医が、栄養状態が悪いとリウマチは悪化する。特にサルコペニア有病率が上がるため、･･･
- 握力と体力の関係 (;'∀')2025年11月30日ほねつぎ大幸院 院長のブログ･･･おいては、筋肉量や栄養状態の把握がとても大切です。握力が低い=筋力が落ちている可能性があるため、栄養指導の場でも「サルコペニア(筋肉減少症)」の早･･･
- 唾液は健康のバロメーター2025年11月28日もりやま歯科医院のブログ 4スタンス理論と五感で噛み合わせと姿勢にアプローチする歯科医師･･･い合わせください 【パーソナルトレーニングのお知らせ】五感歯ブラシエクササイズは、唾液の分泌、質の向上のみならず、サルコペニア対策、フレイル対策、･･･
- “日光のビタミン"が介護を遠ざける2025年11月28日ひなたぼっこ･･･は0! さて、そのビタミンとは?“サンシャインビタミン"の力で寝たきりを予防 前号で加齢に伴う筋肉減少(サルコペニア)対策には良質なたん･･･
- シニアこそ食べたいチーズはスーパーフード!ムラカワのイタリア産ゴーダチーズを食べてみたよ2025年11月30日日々の生活を楽しむ日記･･･シウムを、吸収されやすい形に整えてくれる役割」を果たしているんです 2. 筋肉を維持する「高品質なタンパク質」 サルコペニア(加齢による筋肉量減･･･
- 「万葉植物園」の紅葉('25)2025年11月23日紀泉伝次郎の常日頃･･･るうちに「大自然のパワ－ポイント的な存在」となった。この後、渓谷コースを下って「六地蔵」に行き、「健康=元気」と「サルコペニアの退散」を願い参拝細･･･
- 病院のInBodyがすごかった2025年11月28日et cetera･･･中の点滴続きでも、むくみゼロに近い理想値👏⸻🦴【骨格筋指数(SMI)】▶ 4.9 kg/m²(女性の標準値内)サルコペニア(筋肉減少症)ライン･･･
- ネギどっさりラーメンと脳科学2025年11月28日お袋さま･･･適度な運動(有酸素運動や筋トレ)❹質のよい睡眠(働くときと休むときのメリハリが大切)❺適度な飲酒と禁煙❻フレイル・サルコペニアの予防(怪我や骨折を･･･
