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高齢者はやや太めの人の方が長生きをする2023年07月29日kgmshy05のブログ･･･りの元気な70代、80代の人は、やせ型というよりはふくよかなタイプが多いと思います。無理にダイエットに励むことで、サルコペニアやフレイルのリスクも･･･- 加齢に伴う骨格筋の健康に対する統合的アプローチ2023年06月29日美味しいアロニアのブログ･･･機能の低下は、加齢に伴う最も問題のある変化の 1 つであり、自律性と生活の質に劇的な影響を与えます。 加齢はまた、サルコペニアに関連する腸内微生物･･･
- フレイル2023年05月12日ottchのブログ･･･折以来、安静が求められている間、体力の衰えが著しい。高齢者サロンでも何度か講話を聞かされてきた。フレイル ロコモ サルコペニア、、、健康寿命、、 ･･･
- 健康に良い食事とは? お米と健康セミナー20232023年03月26日田舎おじさん札幌を見る観る視る･･･れ、外食、中食の流行)、核家族化などによって中高年のコメ離れが顕著であるという。そのことが中高年の低栄養化を招き、サルコペニア、ロコモティブ、フレ･･･
- かずさんの街散歩 番外編５2023年02月28日kofu-reporterのブログ･･･ドローム対策です。・フレイルとは、健康と要介護の間にある状態を差します。・身体的フレイルの中心にある筋肉量の低下をサルコペニアといいます。・ロコモ･･･
- サルコペニア予防2023年01月03日aoi-nainai-sirottyaのブログ･･･しょうか。片足立ちは、筋肉と骨が丈夫でなければできません。したがって、片足立ちができない人は、筋力と骨量が減少してサルコペニアになっていると推測で･･･
- NTC タンクトップアーム2023年01月31日ととのう生活。･･･あるので同時並行で 筋トレは必須 です。 将来おばあちゃんになっても一生、自分の脚で歩きたい、遊びたい、旅したい サルコペニアやロコモティブシンド･･･
- COVID-19 後サルコペニアの PACS 患者 76 名 無作為化比較臨床試験2023年01月18日suzuhiro-clinicのブログCOVID-19 後サルコペニアの PACS 患者 76 名無作為化比較臨床試験①低強度 or ②高強度のレジスタンスを伴った有酸素トレーニングの臨床的･･･
- もう一つの８０２０運動2022年09月16日2007426ko-take402のブログ･･･ことと寿命の関係をまとめた調査から導き出された結果だそうです。「足の８０２０」が実行できたら、フレイル(虚弱症)、サルコペニア(筋肉減弱症)の予防･･･
- 秋の入り日と年寄りは‥‥2022年08月22日2007426ko-take402のブログ･･･ウォーキングとストレッチをするよう伝えましたが、「しんどいので、とてもできない」と受け付けてくれません。「７５歳はサルコペニア(筋肉減弱症)の壁と･･･
