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1日2本のバナナが｢春バテ対策｣に有効なワケ2024年04月09日healthy-marcheのブログ･･･加させてメタボリックシンドロームへつながる可能性を大きくするだけでなく、筋肉を萎縮させてロコモティブシンドロームやサルコペニアの危険性も増大させる･･･- 布団を放り投げたら八十肩に2024年03月14日2007426ko-take402のブログ･･･させて棘上筋を鍛える運動をするよう伝えました。筋肉はピークの３０代から何もしないと年１~２%低下するといわれます。サルコペニア(筋肉減弱症)の壁と･･･
- サルコペニア・フレイル2024年03月12日eikoto248のブログサルコペニアとは「筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下している状態」 フレイルとは「加齢に伴い身体の予備能力が低下し、健康障害を起こしやすくなった状態」･･･
- 【岡山大学】舌の筋力がサルコペニアと関連していることが判明!2024年03月04日ura-okayamauniv-infoのブログ･･･日国立大学法人岡山大学https://www.okayama-u.ac.jp/ <発表のポイント>サルコペニアとは、加齢に伴う筋肉･･･
- COPDの患者さんは、なぜ痩せてる人が多い?2024年02月29日町のお医者donchanの診療日誌･･･ください咳で苦しくても、手放せないんですね。COPDについて。やっぱり卒煙(禁煙)ですよね。COPD患者さんと呼吸サルコペニアの関係!長引く咳…ど･･･
- じんラボ…腎臓病をよく知り、向き合うために2024年02月29日町のお医者donchanの診療日誌･･･いる時間が長いほど死亡率が増加するらしい食べない、運動しない生活に糖尿病リスク。塩分による高血圧➡骨粗鬆症を誘発!サルコペニアと肥満の併発で認知症･･･
- 機能性構音障害のこと2024年02月29日町のお医者donchanの診療日誌･･･-support-net.org/ 健康や病気のことなどを綴ってます。よろしければご覧ください舌の筋力キープでサルコペニア予防可能かも!じんラ･･･
- ☆チーズって発酵食品と発酵食品じゃないモノがあるのね~老化防止にも☆2024年02月06日☆小さな幸せ日記smile☆･･･高血圧予防。糖尿病予防にもなる。サンコペニア=老化現象のひとつで筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下している状態。サルコペニアの予防には、適度な運･･･
- 花川病院市民公開講座 老いと病を考える2024年01月15日田舎おじさん札幌を見る観る視る･･･後の生駒一憲副理事長による「65歳からのいきいき生活のために」の講座の方は、まず「フレイル(frailty)」と「サルコペニア(sarcopeni･･･
- 健康管理2023年12月23日satoruのブログ･･･0分をかわるがわる両足を五つ数へて上下する。その後両腕を、エキスパンダーにて15~20回、胸の筋肉増加。健康には「サルコペニア」全身の筋肉減少の防･･･
