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GLIM基準を意識して栄養状態をスクリーニングする2025年11月07日アラフィフの国家資格チャレンジ 言語聴覚士になりました･･･す。 GLIMI基準について ↑ご参考に Kさんは残念ながらBMI、下腿周囲ともにカットオフ値以下!! サルコペニアが心配ではあります。･･･- いつもご覧いただきありがとうございます。今日は６０代からの筋トレ方法をお伝えします。2025年11月09日りんごスターのブログ忙しくても続けられる!60代からの「効率筋トレ」入門1. なぜ60代から筋トレが大切なのか60代以降は「サルコペニア(加齢性筋肉減少)」が進みやすく、年･･･
- 肥満治療薬GLP-1作動薬と上手に付き合う2025年08月10日米国腎臓内科専門医の腎臓病教室･･･、ウォーキングなどの有酸素運動と筋力トレーニングの両方を行うことが強く推奨されます 。特に注意したい「筋肉の減少(サルコペニア)」体重が落ちる際に･･･
- もうそんなに若くないし、不景気だから、筋トレしよう。2025年06月25日MARIE POWER FITNESS･･･WER FITNESSです❤︎大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)はだいたい25歳から衰え始めるって知ってました?これはサルコペニアと呼ばれるまぁ筋肉が･･･
- 骨折で命の危機!? 足腰が一気に老化する危険習慣2025年09月21日岬町のケント･･･ト)・親指と人差し指で輪を作り、ふくらはぎを囲む・指が閉じない=筋肉量十分・指が完全に閉じて隙間あり=筋肉量低下、サルコペニアの可能性・定期的に計･･･
- フレイル予防に効果的な運動2025年09月19日fualize代表のブログ･･･うと続きやすい 🔑 医学的視点厚生労働省のガイドラインでも、筋力トレーニングと有酸素運動の組み合わせが、サルコペニア(筋肉量減少)や骨粗･･･
- 50代以降の筋力維持に必要な運動メニュー2025年09月21日Low Risk Investor･･･損ない、行動の自由を失ってしまった人々を私は何人も知っています。その最大の原因の一つが、加齢による「筋肉量の減少(サルコペニア)」です。 本記事で･･･
- 64kgから46kgへ✨✨私の成功ダイエット術2025年08月05日30代からの下半身ダイエット攻略サロン!最短3ヶ月!浦和駅徒歩4分･･･けしますが再度ご連絡…ws.formzu.net『40代以上の女性へ~たんぱく質が必要な理由』1. 筋肉量の減少(サルコペニア)と身体機能の低下 ･･･
- 千代能さん09/12日身罷る。2025年10月26日habsanjinのブログ･･･ヒロエちゃん)ご夫妻。 姉妹で終の棲家を大島に決め 隣り合わせで2軒 家を建てました。義兄の体調不良(ロコモ サルコペニア)で姉夫妻は長年住ん･･･
- 3つのフレイル2025年06月30日kbiosuのブログ･･･と言われるものは「身体的フレイル」運動器の障害で移動機能が低下したり(ロコモティブシンドローム)、筋肉が衰えたり(サルコペニア)するなどです。「精･･･
