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中年期高齢期の不調を取り戻す!朝のこれだステップ３/５「炭水化物って!?」2025年07月04日なんば古流慈手技堂 院長 近藤誠･･･體師#炭水化物選択 #50代からのダイエット #60代の健康 #健康的に痩せる #ロカボ #血糖値コントロール #サルコペニア予防 #基礎代謝アッ･･･- 筋肉痩せ死亡リスク高まる2025年07月04日沖縄加圧トレーナー筋城(ジスタス)･･･体重だし太ってないし運動要らず!は大間違い加圧トレーナー金城です若い時からほとんど体重に変化無いから安心?フレイルサルコペニア肥満体重は変わってな･･･
- 健康寿命を延ばす2025年07月03日橋都浩平のCanopy Walk･･･すから、この点でも大きな意義があります。脳筋連関はあまり聞いた事のない言葉かもしれません。これまでにも筋肉の減少(サルコペニア)と認知症との間に関･･･
- たんぱく質の事2025年07月03日正しいカラダづくりの習慣化でより良い人生を|与野 さいたま市中央区 北浦和 少人数制グループトレーニング･･･か、血圧の安定やケガの回復を助けるなど、多くの効果が期待できるとされています。また、加齢によって骨格筋が減少する(サルコペニア)リスクを抑えること･･･
- 中年期高齢期の不調を取り戻す!朝のこれだステップ２/５「タンパク質補給」2025年07月02日なんば古流慈手技堂 院長 近藤誠･･･体がエネルギーを確保するために脂肪と同時に筋肉も少しずつ分解している時間帯と言えます。◆◆これが高齢者の筋力低下(サルコペニア)を加速させる一因と･･･
- 【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『美脚、下半身』2025年07月02日やさしいダイエット･･･クの増加、日常生活動作の低下、 そして健康寿命の短縮につながる可能性があります。 特に、加齢に伴う筋肉量の減少(サルコペニア)や、 関節の摩耗(･･･
- インフラメイジング(Inflammaging)(炎症老化)2025年07月02日reiwareiwareiwa･･･ります。免疫機能の低下(免疫老化): 高齢者の感染症に対する脆弱性や、ワクチンの効果の低下など。フレイル(虚弱)やサルコペニア(筋力低下): 身体･･･
- 夏のフレイル予防【第６回】なぜ“夏こそ"運動が必要なのか?2025年07月02日リハビリジム プライズネス【札幌琴似】･･･ル・転倒・生活機能低下を防ぐ最も有効な方法。■ 【厚労省ガイド2023】高齢者は、週2~3回の運動習慣でフレイル・サルコペニアの予防認知機能低下の･･･
- 珈琲で筋肉の老化が防げる?2025年07月01日こどものみかた･･･すが、結果はちょっと微妙です。では引用を。 『コーヒーに豊富な成分トリゴネリンが老化に伴う筋肉の減少や筋力の低下(サルコペニア)の治療効果を担いう･･･
- 東海アマ氏のブログ・・・健康の本質。2025年07月01日okanの日々徒然･･･間がかかる。 手近にある椅子や家具につかまらないと立ち上がれない。 一つには、60歳ころから始まった老人性筋萎縮=サルコペニアも関係していると思う･･･
