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これから高齢になる方たちは、筋肉が必要かも2025年07月08日カモミールティーを飲みながら･･･となく思う。 筋肉があるほうが元気に過ごせるのではないかと。 とはいえ、ムッキムキの筋肉を目指しているのではない。サルコペニアにならない程度にとい･･･- 気持ちに任せて少しずつ動くことを楽しむのです。2025年07月08日千里の道も一歩から!･･･の一言です。落ち込んでいる暇なく、頑張っていきましょう‼明るい兆しも見えてきます。希望を持って…。 フレイル・サルコペニアという言葉を聞いたこ･･･
- チンパンジーは1人で育児できるらしい。じゃあ私は…?2025年07月07日3人そろってカオスですこの前、テレビで『すくすく子育て』を見てたら「なるほど~」って思う話があって。 産後のママは“サルコペニア"になるかもしれない。サルコペニアっ･･･
- 壊れない為に! 第８０１９回 ２０２５年 ７月 ７日(月)2025年07月07日小林志光師範の続々指導日記(空手道)･･･性があります。これらは、私たちが直立姿勢を保つために欠かせない「抗重力筋」です。 一般的に加齢による筋肉の減少を「サルコペニア」(加齢性筋肉減少症･･･
- 気管支拡張症+肺炎2025年07月07日なんでも内科診療日誌･･･月にも肺炎で20日間入院している。7月下旬に呼吸器科の予約を取り直していたが、その前に悪化していた。 廃用症候群(サルコペニア・フレイル)で寝たき･･･
- 「慢性便秘の方へ」大腸内視鏡検査してみませんか!?2025年07月07日治験・モニター募集情報ならコーメディカルクラブ|東京・大阪・福岡･･･たりする便に血が混ざっている便が出しにくい【原因】年齢とともに増加する腸内細菌叢の変化パーキンソン病、フレイル、サルコペニア、メタボリックシンド･･･
- 高齢者における歩行運動の健康効果と最適な実施時間2025年07月06日阿波の梟のブログ･･･工透析患者に対しても、近年では中等度の歩行が推奨されている。ベッドレストは数日で筋力低下を招き、フレイル(虚弱)やサルコペニアの誘因となる。入院後･･･
- 《年齢とともに筋肉が減る…その不安に“コーヒー"が効く?》2025年07月06日疼痛研究家のアウトプット日和･･･研究の要点まとめ>● コーヒーに多く含まれる「トリゴネリン」という成分が、年をとることで起きる筋肉の減少(=サルコペニア)を防ぐかもしれない･･･
- 健康診断とダイエット2025年07月06日たけもとクリニックの院長ブログ･･･はいきませんので野菜中心に３食きちんと摂取して、たまには肉を食べて筋肉を維持します。中年になってくると筋肉が弱るとサルコペニアからフレイルに至りま･･･
- サルコペニアを防止しよう 朝タン、ビタミンD、筋トレ2025年07月06日今を生きる…人見知りマダムの薔薇色の毎日･･･けようと‼️難しい運動はムリだから、毎日続けられる方法で体操、筋トレしてます。そうそうDr.あきこの言うことにゃ、サルコペニアを防止しましょうって･･･
