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がん再発予防の画期的方法が見つかった!2025年07月12日がん治療の虚実･･･対応が必要』・高齢者は何歳から?超高齢者とは?・高齢者は何が違うのか?・加齢により臓器予備能が低下する・フレイルとサルコペニア対策は高齢者になる前･･･- ■ズンバ!@セントラル二俣川 (2025-07-11)2025年07月12日hughug_のブログ･･･は筋肉量を維持しつつ、内臓脂肪・体脂肪を少し抑える方向が理想的です。骨格筋率が高いと、基礎代謝が高く、生活習慣病やサルコペニアの予防にも有効です。･･･
- 健康ネタ コーヒーは善? 悪? その他食品の善悪 アップデート１ 水筒に入れていけない飲み物は?2025年07月12日爆笑(悲涙 2度の失業,3度目の就職) 老年窓際族! サバイバル･･･カフェもおすすめだという。クスリとしてのコーヒーを楽しむ一冊。 ふくらはぎの太さが全身の筋量に関係 世界初の研究でサルコペニアの発見がうんと簡単に･･･
- 親性脳って?2025年07月11日こどなっこ冒険隊のお散歩日記!!･･･わらず個人が子育てによってゆっくり発達させていくものが科学的なエビデンスとしてわかってきたそうです。産後半数の人がサルコペニア加齢による筋肉量の減･･･
- 介護はツライ!①きっかけ2025年07月11日ふらふら女の日常生活･･･ありがとうございます うちの母はMCI(軽度認知障害)で足取りはおぼつかなく握力 右17㎏ 左11㎏なのでおそらくサルコペニアの状態かと 実家は･･･
- 老化や発病、認知症には「隠れ原因」があった!高齢者の健康をもっとも脅かす目に見えないリスクとは2025年07月11日イエスと釈尊と道元和尚を考え続ける。日本人と日本歴史と日本語とを学ぶ。･･･己流の食事制限は、かえって栄養バランスを崩し、深刻な栄養不足を引き起こしかねません。 ■栄養不足とともに現れるサルコペニアとカヘキシア 高･･･
- 歩行速度と余命(死亡リスク)2025年07月11日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･活用歩行速度は、**「6m歩行テスト」や「タイムドアップアンドゴーテスト(TUG)」**などで計測され、フレイル・サルコペニア診断にも使われていま･･･
- 筋肉量の減少2025年07月11日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･量の減少(筋萎縮)は、主に筋繊維の数も減り、太さも細くなることの両方が原因で起こります。 加齢による筋肉量の減少(サルコペニアなど)では、特に以下･･･
- ヨガで痩せますか?という永遠に来る質問2025年07月11日KIBA YOGA 東陽町・木場のヨガ教室･･･もを代表に下半身の筋肉は体の中でも大きな筋肉ですここを鍛えると効率的に代謝をあげる事が出来ますよ! また、ご年配のサルコペニアやフレイルの予防を考･･･
- 40代50代がいまから運動を始めておかないといけない理由2025年07月11日北海道 札幌 【姿勢と健康】講演家 姿勢プロデューサー 清水 真･･･lderly. European Journal of Clinical Nutrition. 特に40代からは「サルコペニア(加齢性筋肉減少症)･･･
