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昔は安かった2025年09月17日ふらふら女の日常生活訪問ありがとうございます うちの母は現在アルツハイマー状態(海馬ほぼない)軽度認知障害(認知症は否定)足腰弱く(サルコペニア?)要介護１ なのですがコロ･･･- フレイルって何?サルコペニアって何?2025年09月17日田舎の「あっぽ」都会の「あっぽ」･･･ストも興味深くてやってみました。⬇️指を広げて拡大してみてくださいね また、八王子のHPにアクセスすると、さらにサルコペニアにチェックの方法も掲･･･
- ビタミンD3ってかなり重要!骨と免疫、筋肉とメンタル全身の健康サポートに★2025年09月16日iHerb(アイハーブ)でヘルシーライフ･･･硬化症・関節リウマチなど)との関連研究も進んでる。3. 筋肉と体力維持筋肉の働きをサポート → 高齢者の転倒予防やサルコペニア予防に有効とされる。･･･
- ２０２５.９.１６(火)人生勝つか負けるか大なり小なり自分だ2025年09月16日皆と共に生きる朝のルーテインから負けないで前へサルコペニアにならないように自分が努力しないと病院へ行くのもいいが努力なしでは歩く運動する少しずつでもやる動かなかったら･･･
- 体を動かして実感!シニア世代のパワーアップ習慣2025年09月15日akiaki1985-2020のブログ･･･と言われています。特に下半身の筋肉は衰えやすく、放置すると転倒や生活動作の制限につながる可能性があります。これは「サルコペニア」と呼ばれる筋肉減少･･･
- 「サルコペニア予防の秘密兵器は“タンパク質"だった!」2025年09月15日アラ還つるしのいつも若々しく楽しく過ごせるための10の工夫･･･さらに高齢になると必要量が増える一方、実際には十分に摂れていないケースが多いのですその結果として起こりやすいのが サルコペニア(加齢による筋肉量の･･･
- サルコべニア2025年09月15日加藤敏明のブログ･･･る頃。今年はその気配はまだない。 そして、雪や雨によって路上が凍りはじめると、転倒する高齢者も多くなってくる。 「サルコペニア」とは、サルコ=筋肉･･･
- 愚痴る(20)突然の失敗2025年09月15日(続)ワタシ、サビてます。･･･いていたので、紙パンツを履かせていた。本人は「嫌だな~」と言いつつも、案外すんなり受け入れていた。 "サルコペニア"(筋肉量･･･
- 敬老の日に始める健康習慣 筋トレで伸ばす“健康寿命"2025年09月15日小濱トレーニングジム(千葉県木更津市パーソナルトレーニングジム)のブログ･･･たから運動は控えたほうがいい」と思う方も多いですが、実は逆❗年齢とともに筋肉量は自然に減ってしまい、放っておくと「サルコペニア」や「ロコモティブシ･･･
- ｢コメ抜き、おかずで満腹｣が"寝たきり老後"を招く…中高年の｢糖質制限ダイエット｣が危ない理由2025年09月14日忙しいあなたを健康サポート いつでも簡単に免疫力をアップする方法･･･事回数を減らし、食事はおかずだけ食べて、主食のごはんを抜いている方がいないでしょうか。もし、そうであれば、将来、「サルコペニア」あるいは、「サルコ･･･
