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心血管が最も喜ぶ運動──循環系ストレッチ2025年10月08日大紀元エポックタイムズ・ジャパン･･･減少を防ぐ ふくらはぎエクササイズ 加齢とともに進むサルコペニアは、転倒や生活の質低･･･- 10/8(水)^_^じゃがいもカレー炒め 満月 飴ちゃんヨーグルト2025年10月08日暮らしの日々ブログ･･･たココ数年夏は足が何回もツリそうになってクーラーの冷えとか水分塩分不足やなと思ってたけど 今年ならなかったって事はサルコペニアやったのかな?原因 ･･･
- 40代女性が痩せにくい本当の理由2025年10月07日chisanatobiraのブログ･･･結果として20代と比べると1日あたり150~200kcal程度の消費量が自然に減るといわれています 筋肉量の減少(サルコペニアの始まり) 30代･･･
- 【デキる人の健康学】愛情ホルモンが高齢期の体力維持に有効2025年10月07日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･かにされてきた。今回、この愛情ホルモンが高齢期の筋力の維持に必要であることが分かり話題を呼んでいる。 高齢期には、サルコペニア(加齢にともなう筋肉･･･
- 【筋トレ部】自分の身体に必要な筋肉が蓄えられているかを測定してみよう2025年10月07日アグライア鹿児島/スクール/オールハンドエステ･･･りたい方へ機械や器具を全く使わずに簡単に筋肉量を測れる方法をご紹介します。※詳しく知りたい方はこちらのサイトへ↓ サルコペニアは自分でチェックでき･･･
- 整骨院が提唱する機能的筋トレ~高齢者編2025年10月07日湾岸整骨院のブログ･･･トレ指導を行っています。🧠なぜ高齢者に筋トレが必要なのか?加齢に伴い、以下のような変化が起こります:• サルコペニア(加齢性筋肉減少症)･･･
- 加齢でお尻周りがふっくら…?骨盤脂肪が増えるホルモンと代謝の秘密を科学的に解明!2025年10月05日GENRYUチャンネル･･･ています。 ホルモンバランスの乱れは、骨盤周囲脂肪の「選好的蓄積」を生む要素になっています。3. 代謝機能の低下とサルコペニア筋トレ不足による脂肪･･･
- ウォーカビリティ(ウォーカブルな教室)2025年10月05日福岡 ストレッチ教室 健康運動指導士 R I N A『一隅を照らす人になろう!』･･･ッチ教室へ通う事で歩く機会を増やし、健康の知識を得て、気楽な仲間づくりができます。介護予防としての『ロコモ予防』『サルコペニア予防』『フレイル予防･･･
- 気力減退&国勢調査2025年10月05日リウマチgirl~気がつけばアラ還･･･ないからスルーすることも多々あり(なのに体重は落ちない) よくないなぁ!6月のレントゲンや筋力検査でDr.に「サルコペニアの域だ・・」なんて言･･･
- 久しぶりの運動はケガにご注意を2025年10月05日町のお医者donchanの診療日誌･･･いる時間が長いほど死亡率が増加するらしい食べない、運動しない生活に糖尿病リスク。塩分による高血圧➡骨粗鬆症を誘発!サルコペニアと肥満の併発で認知症･･･
