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長寿学(Gerontology)10年ぶりの再掲。2025年10月15日ありしかのブログ･･･的な応用:がん治療薬としての実用化後、健康寿命の延伸を目指す老化治療薬への応用が期待されており、ウェルナー症候群やサルコペニア、腎機能不全などの治･･･- サルコペニアとフレイルにならないために2025年10月14日【東京・荻窪】バレエで最高のハッピーを♡･･･った」「疲れが抜けにくい」そんな小さな変化を感じることはありませんか?それは筋肉量や体の機能が少しずつ低下していくサルコペニアやフレイル(虚弱)の･･･
- 【高齢者とタンパク質】2025年10月14日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･ とても良い質問です。確かに、高齢になるほどタンパク質の「吸収効率」や「利用効率」 は下がることが多く、これが**サルコペニア(筋肉減少症)やフレ･･･
- 筋肉量を維持する食事のポイント2025年10月14日fualize代表のブログ･･･持する食事のポイント筋肉は「トレーニング」だけでなく「食事」から作られます。中高齢者の方は特に、**筋肉量の減少(サルコペニア)**を防ぐために、･･･
- 『「脂肪を食べて痩せる」の危険な落とし穴』2025年10月14日ありしかのブログ･･･「痩せ太り」という最悪の状態研究者たちは、この食事制限と運動プログラムが参加者の基礎代謝率(RMR)を低下させ、「サルコペニア性肥満」―俗に「痩せ･･･
- 仕事しないと1円も入らないのに2025年10月14日~ハンドメイドとLAM闘病日記~･･･やって 心と体を立て直そうかな。辛くなるとすぐ涙が出てきちゃう。もっと 歩かないともっと 筋トレしないとこれ以上 サルコペニアが進んだら本当に寝た･･･
- 運動のススメ…外出できない時は室内ウォーキング(ウォーキングターン)してみませんか。2025年10月13日町のお医者donchanの診療日誌･･･ゃない!ほかにも効果がある!座っている時間が長いほど死亡率が増加するらしい食べない、運動しない生活に糖尿病リスク。サルコペニアと肥満の併発で認知症･･･
- 【155】ChatGPTに尋ねてみた2025年10月13日PSAとともに ~前立腺癌(前立腺がん)備忘録~･･･、体毛減少…これは全部「男性ホルモン抑制の証拠」。つまり、「治療がちゃんと効いてる」証拠でもある。ただ、放置するとサルコペニア予備軍+代謝低下+内･･･
- 筋肉量がダイエット成功のカギを握る理由2025年10月13日chisanatobiraのブログ･･･になると運動量の低下やホルモンバランスの変化により年間0.5~1%ずつ筋肉が減少すると言われていますこの筋肉減少(サルコペニア傾向)が「同じ食事量･･･
- 適正体重2025年10月13日はっぴいのブログ･･･。・成人期(30歳代以降)BMI25を超えないよう、食事と運動量を調整することが大切です。・高齢者(70歳代以降)サルコペニアやフレイルといった疾･･･
