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ミロとチョコレートプロテインの栄養価を比較してみて2025年09月10日しんたろのブログ~釣り好きしんたろのAI対話録~･･･いるアスリートや筋トレ愛好家。· ダイエット中でタンパク質を摂取して満腹感を得たい人。· 加齢に伴う筋肉量の減少(サルコペニア)を防ぎたい高齢者。･･･- 11/14 アンチエイジングの日2025年11月14日今日は何の日、どんな日!?･･･が「運動」です4。適度な運動は、若々しさを保つための万能薬です。•筋肉を維持する: 年齢とともに筋肉量が減少する「サルコペニア」は、転倒や寝たきり･･･
- 握力は80歳 と言われ・・・2025年11月13日のんびりやわやわボチボチな日々･･･ングの紙を渡されました。 握力は全身の筋力と関係が深いそうです。なるほど~握力が女性の場合 18kg まで落ちるとサルコペニア(筋肉減少症) 。や･･･
- サルコペニア予防にできること2025年11月14日心・体・脳を５歳若返えらせる専門家 小林奈央【公式ブログ】こんにちは。 心・体・脳を５歳若返らせる専門家小林奈央です。 先日から、サルコペニアについてお伝えしています。今日は、サルコペニアで予防できること･･･
- 毎日がリハビリ★気づきのトレーニング☆(11月13日のリハビリ)2025年11月13日100のありがとうのブログ･･･けてのスケジュールを再確認してみました。 今日のリハビリは「気づきのトレーニング」を意識して家を出てAEONまでサルコペニアとフレイルの予防のた･･･
- 【大事件】「プロテインは飲むな」って記事見つけて、AIくんに相談したら…大警告くらいました2025年11月13日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･ろタンパク質足りなくて筋肉減ってる日(カタボリック・アラート😭)があるじゃないですか!」 「ここで減らしたら、サルコペニア(筋肉減少)になっち･･･
- 最近の出来事2025年10月03日みるくの透析ブログ９月半ばにクリニックでのお菓子作りサルコペニアの勉強会に透析後に参加先週は巻き爪クリニック、今週は総合病院の形成外科へ行ってきましたクリニックのお菓子作･･･
- 不幸になるがん患者の特徴・「がん防災メルマガ」特別プレゼント(AIおっしー無料版)あり2025年08月30日がん治療の虚実･･･対応が必要』・高齢者は何歳から?超高齢者とは?・高齢者は何が違うのか?・加齢により臓器予備能が低下する・フレイルとサルコペニア対策は高齢者になる前･･･
- 【要注意】ふくらはぎ33cm未満は危険信号?寝たきり予防のカギは“足"にあった!2025年11月13日スマイルみさ･･･可能性が‥?! みなさん、ふくらはぎの周りを測ったことはありますか? ふくらはぎの周囲長が33cm未満の女性は、 サルコペニアのリスクが高まります･･･
- GLP-1作動薬を使うと“筋肉"を失い、サルコペニア状態になる!?2025年11月13日ダイエット治療医のつぶやき<!-- wp:paragraph --> Peter Attia: "Ozempic & Wegovy's Dark S･･･
