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合言葉にしよう2026年01月28日沖縄加圧トレーナー筋城(ジスタス)･･･トレはやろうと思った1秒後にスタート出来るだから合言葉をいつやるか?と自問自答しよう答えは一つだけ(笑)フレイルやサルコペニアは恐いだから筋力低下･･･- ジム通い2026年01月28日バスフィッシングレポート･･･ライフプランセミナーを受講しました。もうそんな歳になったんだと実感しました。その中で『ロコモティブシンドローム』『サルコペニア』『フレイユ』といっ･･･
- 親に「運動しなさい」と言う前に ― サルコペニア改善で本当に大切な順番2026年01月29日Dr.Oz 自然療法専門医のひとりごと。親に「運動しなさい」と言う前に― サルコペニア改善で本当に大切な順番「運動しなさい」この言葉を、誰かに言われたことがある方もいれば、誰かに言ったことがあ･･･
- 膵臓がん、早期発見のために2026年01月26日町のお医者donchanの診療日誌･･･効果を認知症ポータルサイト「テヲトル」!読書でちょっと一息… トリセツ・カラダ カラダ地図を描こう舌の筋力キープでサルコペニア予防可能かも!慢性不･･･
- 【エッセイ】人生100年時代の招かれざる客「ロコモティブシンドローム」、ジコイルが一生のパートナ2026年01月30日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･かった方々に「また歩ける」という自信を取り戻させます。 2. 一般的な靴より12倍強力な筋力強化効果 筋量減少(サルコペニア)はロコモの主犯です･･･
- 寝たきりと死亡率2026年01月27日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･死亡率が高いのか(医学的に指摘される要因)もともとの基礎疾患の多さ(心疾患・呼吸器疾患など)骨折後の回復力の差**サルコペニア(筋肉量低下)**が･･･
- 運動がもたらす健康と美容のチカラ2026年01月27日原因不明の病気・体調不良の改善は･･･ど、間接的なダイエット効果も期待できます。💪 下半身の筋トレで将来の不安を防ぐ特に下半身の筋肉を鍛えることで、・サルコペニア(筋肉減少)予防・ロ･･･
- 筋トレで治りそうな疾患2025年12月24日筋肉ドクターの気まぐれ日記･･･くなる、いや場合によっては完治する。 当たり前に肉体が弱った疾患、廃用症候群、運動器不安定症、ロコモティブ症候群、サルコペニア、フレイルなんかは筋･･･
- 筋肉は、幾つになっても鍛えられる. ― 高齢期の身体と「諦めない選択」について ―2026年01月28日もう誰かの正解に生きなくていい 比べず迷わず「私」を生きる人生へ 身体の声・魂の望み・守護霊の導きから 光り輝く未来を描く･･･」 体力が落ちる↓動くのが億劫になる↓筋肉を使わなくなる↓さらに筋力が低下する この流れは、医学的には 廃用症候群サルコペニア(加齢性筋肉減少症)･･･
- 膝や腰が不安でも、止まらなくていい 関節を守りながら体を動かすという考え方2026年01月27日Dr.Oz 自然療法専門医のひとりごと。･･･う考え方「動いたほうがいいのは分かっているけれど、膝や腰が痛くて不安になる」「無理をして、余計に悪くなったら怖い」サルコペニアや体力低下について調･･･
