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北海道旅 18 湧別町~サロマ湖~遠軽町~白滝 雨の日も晴れの日も旅 休館日も2025年12月03日道ばたタンポポ･･･園日ここの駐車場で、仕事の方々が続々来て、休憩タイム。自分達も、ランチタイム。休憩。オランダ風の建物 良い雰囲気。15km→遠軽町 太陽の丘えんが･･･- 近鉄南大阪線二上山駅2025年12月03日『奥野君の専用線日記』別館こんにちは今日は朝から自転車１５kmの奥野君です。でもたません屋さんはお休み・・盆休みだったのです。ブログに書いたのに盆休みという概念がなかった(笑)･･･
- 近鉄南大阪線道明寺駅１2025年12月03日『奥野君の専用線日記』別館こんばんは、今日は久しぶりに自転車１５km走ってきた奥野君です。というか、2時頃にホームセンターに行くために出たはずなのに涼しい感じがして・・ やはり･･･
- 11月のまとめ。昨日は岐阜でちょっとだけ夕方ラン。2025年12月03日クスノキの、筋トレとランニングでダイエット･･･りましたのでランは計205kmでした。 和歌山出張時の4泊で55kmが良かったですね(^^) その後の三重4泊では15kmしか走れませんでしたし。･･･
- 超スーパーミラクル最強最高チートデイ2025年12月03日もずのダイエット記録･･･ん草のおひたし、レモンサワー、日本酒少し、帰宅後プルダックめちゃ食べましたが最高だよ運動通勤クロスバイク ほぼ往復15kmお酒後家まで徒歩ベリー自･･･
- ｢川越マラソン２025｣ 振り返り(レース編②)2025年12月03日ふじさんのランニング天国･･･付くのが遅れたよう。大声援が 背中に届いた。第２折り返し(鯨井中学校)あれっ? ｢シルキーさん｣が 少し離れてる?１5km付近、再度~義父母の大声･･･
- 第18回ピースウオークひろしまツーデーin廿日市1日目 25km その３2025年12月03日やっぱ みなとのちかくでしょ(仮称)･･･に突き当たって北へ。 旧太田川から元安川に移って、平和記念公園を抜け、原爆ドーム前まで来ました。 １１時５４分、約１５km地点です。 原爆ドーム前･･･
- 2025年11月まとめ2025年12月03日心を燃やすひと時求め･･･したが、なんとか300kmにねじ込みました。練習内容はこんな感じ。全体的にかなり緩めで、レース1週前にトガーさんと15kmちゃんと走ったくらいです･･･
- ２日連続でランニング2025年12月03日まあくんのブログ~身体がうまく動かない~昨日の夜は少し距離を伸ばしてみました。昨年の今頃は、同じ15kmを6分30秒/kmで走っていたので、今年は順調に練習できています。今日は寒いので、お休み･･･
- リアル邪神ちゃん? いや、メルティーナを作る 腕からの上半身2025年12月03日静岡県 浜松市 中央区 高丘東 にある 美容室 髪工房 幸 のグダグダなブログ･･･ですよね!それはそうと久しぶりに１給油で400kmを超え、燃費も１L/18kmを超えたんですよね。このところ１L/15km前後しか行ってなかったか･･･
